Miten saadaVastasyntynyt Sleep Pidempi

Auttaa vauvaa nukkumaan pidempään . nukkuva vauva kuvan sarkee päässä Fotolia.com

Getting hyvät yöunet kanssa vastasyntynyt talossa voi olla haastava feat.Unen aikana vauvan ensimmäisten elinkuukausien voi olla arvaamaton ja uudet vanhemmat usein joutuvat frazzled ja turhautunut.Kuudella kahdeksan viikon iässä, useimmat vauvat alkavat nukkua lyhyempiä venyy päivisin ja pidempään yöllä.Tässä vaiheessa, voit ryhtyä toimiin pidentää lapsesi venyttää yöunta.Muista, että vauvan aivot kestää kolmesta kuuden kuukauden kypsä nukkumaan läpi yön.

mitä tarvitset

  • Vauvan kylpyamme tai upota
  • Valkoinen kohina kone
  • Swaddling viltti

Ohjeet

  1. Etsi merkkejä, että vauva on väsynyt.Uni synnyttää nukkua, niin pitää vauva hereillä väsyttää ne voivat aiheuttaa munasarjojen ja vaikeuttaa heidän nukkua.Yhteinen merkkejä uneliaisuus ovat silmien hankausta, haukottelu ja korva vetämällä.

  2. Luo nukkumaanmenoa rutiini ja pysy siinä.Johdonmukaisuus on tärkeää.Kuten huomaat asioita, jotka toimivat vauvalle, onko se lukee kirjaa en

    nen nukkumaan, laulaa kehtolaulu tai halailemaan keinutuolissa, olla johdonmukainen teidän rutiinia.

  3. Anna vastasyntynyt lämmin kylpy.Kylpyammeet voi olla rauhoittava ja voi viestiä lapsellesi, että on aika valmistautua nukkumaan.

  4. Varmista, että vauva on kuiva vaippa ja ei ole nälkä ennen yrittää saada heidät nukkumaan.Ulkopuoliset tekijät kuten nälkä voi pidentää unettomuus.

  5. Vauvojen vastasyntynyt antaa heille turvallisen ympäristön nukkua.Swaddling auttaa luoda tuntumaa on tyköistuva kohdussa.

  6. Käytä valkoista kohinaa kone auttaa peittää kotitalouksien kuulostaa, joka pitää vauvan hereillä.Soittimet tarjoavat tylsä ​​tausta ääni, joka rauhoittaa ja rentouttaa vauvoja.

  7. Lue mitä sinun lapsi tarvitsee ja käsitellä niitä erikseen.Jokainen vauva on erilainen, joten ota vihjeitä teidän vastasyntyneet, mitä toimii heille.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Älä koskaan laita vastasyntyneen nukkumaan pehmeälle alustalle kuin tyyny.Löysä vuodevaatteet voi olla vaaraa.
832
0
3
Vastasyntyneet Ja Sleeping