Tyypit Seeds Lisää Leivät

Seesaminsiemeniä ovatsuosittuja lisäksi leipää . sämpylöitä kuvan Tasha kohteesta & lt; a href = 'http: //www.fotolia.com'> Fotolia.com & lt; / a & gt;

Siemenet ovat maukasta ja terveellistä lisäksi leipiä.Mukaan Dr. Andrew Weil, MD, luoja tulehduskipulääkkeet ruokapyramidin, siemenet ovat erinomainen lähde terveellisiä rasvoja kuten tyydyttymättömiä rasvoja ja omega-3 rasvahappoja.Lisäämällä siemeniä leivät antaa ylimääräisiä maku ja koostumus.


Seed leipää reseptit voi keskittyä vain yhdenlainen siemen, tai voit sekoittaa erilaisia ​​siemeniä samassa taikina.Voit kokeilla hionta erilaisia ​​siemeniä yhdessä saada erilaisia ​​makuja, tai roll taikina kokonaan siemenet ennen paistamista lisätä visuaalista kiinnostavuutta teidän leivän.

Pellava Siemenet

  • mukaan Jack Carter North Dakota State University, hionta pellavan siemenet antaa sinulle parhaan terveyshyötyjä, koska se vapauttaa terveellisiä öljyjä ja kuituja.Yritä vaihtaa ½ kuppi jauhoja leivän resepti ½ cup jauhettua pellavan siemenet.

Auringonkukansiemenet

  • Kuten pellavan siemenet, voit jauhaa ylös auringonkukan siemenet ja laita ne leipää, korvaamalla osan jauhot ja vastaava määrä jauhettuja siemeniä.

unikonsiemeniä

  • voit tehdä monia kakkumaisen leivät unikonsiemeniä, yleensä mukana sitrushedelmien makua, kuten sitruuna tai appelsiini.Voit myös ripotella unikonsiemeniä ulkopuolella leivän lisätty crunch, kuten löydät unikonsiemen patongit.

seesaminsiemeniä

  • seesaminsiemeniä on erottuva pähkinäinen maku;yleensä ripottele ne kuori leipiä ja sämpylöitä.Monet Italian leivät sisältävät seesaminsiemeniä, ja ne ovat suosittuja lisäksi hampurilainen pullia.Voit myös syödä siemeniä leivät raaka tai voit paahtoleipää heitä antamaan syvyys maku.

Hampunsiemenet

  • Toast hampun siemeniä pannulla ja lisää ne suosikki leipää resepti rapeita lisäksi.

kurpitsansiemeniä

  • Kuten hampunsiemeniä, voit paahtaa kurpitsan siemenet ennen kuin lisäät ne leivän taikina.Sinun ei tarvitse muuttaa resepti, vain lisätä niitä millään määrä haluatte ylimääräistä räsähdys ja maku.

985
0
3
Leivonta Basics