Miten rakentaa itseluottamusta Tytöt

Luottamus on yksi arvokkaimmista asioista voit antaatytön . luottava nainen kuvaa Mat Hayward alkaen Fotolia.com

itseluottamusta tyttöjen voi olla haastavaa mutta palkitsevaa tehtävä.Nyky-yhteiskunnassa, on niin paljon tiedotusvälineissä, joka vie pois tytön itsetuntoa.Perfect näköinen mallit joka lehden kannessa ja lähes jokainen Internet pop-up voi aiheuttaa nuori tyttö verrata itseään niihin epäedullisesti.Itseluottamusta auttaa tyttöjä tehdä paremmin koulussa ja myös valmistaa heitä menestykseen aikuisena.Se voi myös vähentää mahdollisuutta syömishäiriöiden ja auttaa tyttöjä kehittämään terveitä ihmissuhteita.

mitä tarvitset

  • Kynät
  • kirjan
  • artiklan tai videon
  • uusia vaatteita

ohjeet

  1. Lujita ja uudelleen vahvistaa suuria asioita hänestä.Voit aloittaa huomaamatta - ja muistuttaa - kaikki mitä hän on hyvä.Voit tehdä luettelo yhdessä ja kirjoittaa ne ylös.Listaa suuri ominaisuuksia hän on.Lista voi sisältää persoonallisuuden ja luonteenpiirteitä sekä fyysinen ulkonäkö.Selitä, miten jokainen niistä on erilainen ja ainutl

    aatuinen.Muista, että kritiikki on haitallista ja tytöt voivat olla erittäin herkkiä.Valitse sanoja ja lauseita huolellisesti.Sen sijaan sanoa, "Ne farkut tehdä sinulle rasvaa," Voi sanoa, "Mielestäni nämä aksentti teidän muotonsa paremmin."

    Auta tyttö tehdälista asioista hän on hyvä .
  2. Kouluta hänet miten mainonta ja markkinointi toimii - ne on tarkoitettu keinutella tunteet ja eivät ole aina tiukasti tosiasioihin.Selitä, että kuvia lehdet airbrushed ja että mallit eivät todellakaan näytä niin täydellinen.Löytää videon tai artikkelin ja näyttää heille joitakin esimerkkejä siitä, miten tämä tehdään.

    Anna tytöt tietävät , ettäpaljon kuvia voimakkaasti korjailla.
  3. auttaa häntä saamaan uuden ilmeen.Uusi asu ja hiustyyli voi tehdä ihmeitä.Tytöille ja naisille, makeover voi nostaa väkevien alkoholijuomien ja lisää luottamusta - vaikka ulkonäkö ole tärkein asia elämässä, se auttaa etsiä paras ja tuntuu hyvältä.

    Yritetäänuuden kampauksen on hauskaa ja ne voivat lisätä hänen tuulella .
  4. Ilmoittaudu hänen luokan tai urheilua, jossa hän voi oppia olemaan hyvä jotain;löytää jotain kiinnostavaa hänelle.Tämä voi innostaa häntä saavuttamaan uusia tavoitteita.Hän voi myös saada uusia ystäviä ja kehittää uusia etuja, mikä lisää entisestään hänen itseluottamusta.

    Lentopallo onsuosittu urheilulaji monille tytöille .
  5. Rohkaise häntä kirjoittamaan päiväkirjaa.Lehden ainoa tarkoitus olisi kerätä positiivisia ajatuksia itsestään, myös hyviä ominaisuuksia ja saavutukset;hän voisi aloittaa luettelosta tehty vaiheessa 1. Kun hän on tunne alas, hän voi uudelleen lukea se ja tämä auttaa häntä pysymään oikealla tiellä.

    Aikakauslehdet tarjota paikka huomata hyviä ominaisuuksia ja myönteisiä toimia .

vihjeitä & amp;Varoitukset

  • Voit laittaa positiivisia mielikuvia kortille ja aseta se kylpyhuoneen peili.
537
0
8
Teenage Vanhemmuus