How High PitäisiköComputer Desk Be ?

Työtuoli tarjoaa eniten räätälöinnin henkilökohtaiseen Pöydän korkeuden . Creatas Images / Creatas / Getty Images

oikea tietokoneen työpöytä korkeus on tärkeä puoli työskentelee tietokoneella.Loppujen lopuksi, jos pöytä ei ole oikealla korkeudella, ja muut tarvikkeet ovat myös huonosti säädetty, saatat kokea kipua tai epämukavuutta ranteet, käsivarret, niska tai selkä, aiheuttama huono ergonominen käytäntöjä.On tärkeää, että tietokoneen työpöytä istua oikealla korkeudella, suhteessa paikkasi istut sen, optimaalisen mukavuuden joka kerta kun istua alas ääressä.Tai, voit aina valita pysyvä kirjoituspöytä.

vastaanotto korkeus

  • korkeutta on tietokoneen työpöytä tulisi olla noin 20-28 tuumaa maasta riippuen mallista jabrändi.Toisin sanoen, kun istuu alas, korkeus desk pitäisi saavuttaa kyynärpäät.Jos vastaanotto korkeus ei ole säädettävissä, muuta korkeutta paikkasi.Riippuen henkilökohtaiset korkeus ja tason mukavuutta, säädä istuinta hieman suurempi tai pienempi, mutta eivät poikkea liikaa desk korkeus / kyynärpää suhde koska haluat olla ergon

    omisesti oikein, kun istuu tietokoneen työpöytä.

jalkatilaa

  • lisäksi kokonaiskorkeus desk, se pitäisi myös olla tarpeeksi pitkä mukavasti liu'uta jalat tilaa oman tuolin.Vähimmäismäärä tila tarvitaan on noin 15 tuumaa välillä polvet pohjaan työpöydän ja noin 24 tuumaa teidän jalat koskettavat maata.Henkilökohtainen korkeus on merkitystä täällä, joten voit joutua kokeilemaan erilaisia ​​desk tai tuoli tyyppejä ennen kuin löytää yhdistelmä, joka sopii tarpeisiisi.

kirjoituspöytä tarvikkeet

  • Jos tietokoneen työpöytä ostat puuttuu säädettävä korkeus ominaisuus, harkita uusia kirjoituspöytä tarvikkeet, jotta se olisi ergonominen ja mukava.Liukuva näppäimistö tarjotin ja säädettävä työtuoli tarjoavat tason säätö, kannalta korkeus ja käden asento, jotka sopivat kaiken kokoisia.Lisääminen ergonominen jalkatuki pöydän alle lievittää alaselän kipua ja reiteen paine.

Työskentelypinta leveys ja syvyys

  • lisäksi optimaalinen korkeus, tietokone työpöytä on täytettävä tietyt leveys vaatimukset varmistaa tehokas, mukava työasema.Jotta mahtuu keskimäärin leveys tuoli, tietokoneen työpöytä tulee olla vähintään 24-27 tuumaa leveä.Mikään vähempi kuin 24 tuumaa rajoittaa liikerataa kun istuu alas, jolloin työpöytä vähemmän mukava ja tarjoaa vähän niin ja toimiva pöytätilaa.Vastaanotto olisi riittävän syvälle niin näyttö ei ole lähempänä kuin 20 tuumaa pois kasvosi kuin olet töissä vastaanotossa.

Computer Desk Chair Korkeus

  • lisäksi säädettävä tietokoneen työpöytä, säädettävä tuoli takaa mukavuuden sopii sinun korkeus.Saada oikea asento tietokone tuoli, jalat pitäisi istuttaa tukevasti maassa välttämiseksi nilkan ongelmia tiellä.Selkää pitäisi olla suora hartiat eteenpäin.Yhdessä oikea tietokoneen työpöytä korkeus, oikea korkeus tuolin on tekijä on määrittää ergonominen tekijä työtilan.

Resurssit

  • Asunto Therapy: Vihje Fin Ihannepainosi vastaanotto Korkeus
  • Herman Miller: säilyttäminen sopusointu kuten Istuva Asennot Muuta: Miten kääriä Desk yhdistää kahden pallonpuoliskon Työn
  • New York Times: ottamalla kantaa Office Ergonomia
821
0
2
Home Toimistokalusteet