Miten StopShopping Addiction

LopetaOstokset Addiction

ostokset riippuvuus vaikuttaa tuhansille kuluttajille.Valitettavasti harvat ihmiset tunnistavat ongelman.Riippumatta vuositulot, tarvetta "Shop 'til you drop" voi aiheuttaa vakavia taloudellisia vaikeuksia ja emotionaalinen kamppailu.Ennen osut ostoskeskus, ottaa kova katsomassa kulutustottumukset ja tarkistaa nämä ohjeilla pysäyttämiseksi ostoksia riippuvuus.

  • maksaa sekillä tai pankkikortilla.Tehokas tapa vähentää pakonomainen ostaminen on ostaa materiaali tavaroiden maksutavan, joka peruuttaa varoja välittömästi.Laajuus kortit edellyttävät pyyhkäisemällä ja allekirjoitus, joka tekee paljon helpompi pysyä kieltämiseen.Leikkaa luottokortteja ja pitää vain yhden tai kaksi hätätilanteita varten.

  • Puhua se ulos.Yksi hyödyllinen (ja halvin) tapoja hillitä ostos ruokahalu on saada se ulos järjestelmästä keskustelemalla se jonkun kanssa.Mennessä lopetat puhuvat siitä, toiveesi on laantunut.Tämä ei toimi kaikille kuitenkin.Joskus ihmiset saavat vielä enemmän innoissaan ostoksia puhua siitä.Tämä

    vaihe toimii vain ostoksia addikteja.

  • täyttää mitätön.Useimmat ostokset riippuvuudet alkaa, kun joku yrittää täyttää tyhjän tilan elämässään.Vapaaehtoisena voittoa tavoittelematon järjestö, ottamaan enemmän tuntia töissä, liittyä urheilu ja Social Club tai viettää enemmän aikaa perheen kanssa.Täytä elämäsi mielekästä tekemistä, ja voit aivan kirjaimellisesti kääntää itsesi ostoksia.Hetken kuluttua että pakko tarve häviävät.

  • Tallenna ikkuna ostoksia jälkeen tunnin.Ostokset addikteja voi helposti kääntyä lukemassa ostamaan.Odota, kunnes myymälä on suljettu ikkuna ostoksia, ja sinun on pakko mennä kotiin tyhjin käsin.

  • Osallistu kokouksen Velalliset Nimetön.DA on onnistunut askel ohjelma luodaan samaan tapaan kuin AA.Monet ostoksia addikteja ovat elpyneet avustuksella tämän ohjelman.Lue suosittelut klo debtorsanonymous.org.Jos ryhmä työ ei ole tyyliisi etsimään apua Hotline puhelimitse tai internetissä.

  • Vaihda ostoksilla liikunta.Monet talteen alkoholisteilla on laskenut ostoksia keskittymällä saada kuntoon.Jos olet jo käyttää säännöllisesti, vaihda ostoksilla toinen elämä parannus haaste.Tulet iloisesti yllättynyt ero elämääsi, kun olet työskennellyt kohti tärkeä tavoite.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Tee lista ja tarkistaa sen kahdesti.Osta vain mitä olet laittanut luettelossa.Ei poikkeuksia, ei extrat.
  • Peruuta ostoskanavat televisiokanavaa, ja lohko suosikki vähittäiskaupan sivustot.Voit nopeasti löytää toimintaa ja TV vaihtaa.
  • Vältä ostoksia matkoilla.Monet ihmiset on tapana käyttää enemmän rahaa, kun he pois kaupungista.Ostaa syntymäpäivä lahjoja tai loma esittelee ennen kuin lähdet.
781
0
1
Personal Money Management