Mitä kuluminenFirst Harjoitus Päivämäärä

Going ensimmäisestä workout päivämäärä tuo paljon huolia mieleen: Voinko pysyä?Aikooko hän usko, että olen huonossa kunnossa?Voi ei, hän aikoo nähdä minut kaikki hikinen - ja mikä tärkeintä, mitä minä käyttää?Poiminta oikea asu ja etsivät kuuma voi tehdä mitään olet puuttuu fyysisesti.Workout vaatteet on saatavana eri värejä ja tyylejä, joten miten valita?Tässä on opas saada Oletko valmis tämän päivämäärän murtumatta niin paljon hikeä.

Huomioita

  • Jätä joitakin asioita mielikuvitusta.Valitse harjoitus vaatteet, joka on houkutteleva ja hyvin varustettu, mutta silti vaatimaton.Useimmissa paikoissa voit mennä töihin ulos ovat liha markkinat ja se on parempi ei houkutella huomiota joka toinen mies tai nainen paikka, koska osoitatte liikaa ihoa.Voit myös lisää väriä;harjoitus vaatteet tulevat eri kuuma värit ja kuviot.Kuten aina, valita musta jos haluat katsoa ohuempi, ja lisätä väri kengät, hikeä bändejä, pää huivi tai korkki.Workout vaatteita pitäisi sopia hyvin, mutta ei ole liian pieni, tiukka tai

    paljastava.Samalla, roikkuva vaatteet eivät ole houkuttelevia myöskään.Etsi säiliöt, jotka kattavat selkääsi ja vatsa, ei liian matala leikkaus ja ovat kuva parantavia.Pukeutua shortsit, jotka saavuttavat vähintään polvet, älä aja ylös ja ovat mukavat.Muista valitessaan porukka, että sinun täytyy pystyä tekemään erilaisia ​​harjoituksia.Et halua porukka, joka rajoittaa sinua komeilu urheilullinen kykyjä.Hikoilu on väistämätön, mutta monet workout vaatteiden linjat tarjoavat scent- ja kosteuden-ohjaus kankaita.Avain tähän ensimmäiseen tasalla asu on olla mukava ja tyylikäs.

Naisten

  • On jo tarpeeksi naisia ​​treenata juuri mitään.Ei ole yksi niistä.Haluat päivämäärä kiinnittää huomiota siihen, mitä sinulla on sanottavaa ja kuka olet, ei se, mitä on putoamasta asu.Kun valitset porukka, mieti, mitä värejä haluat pukeutunut ja kuinka tiukka haluat vaatteita olla.Kannustava urheilu rintaliivit on välttämätöntä, mutta sen ei pitäisi olla ainoa asia käytät.Etsi söpö, varustettu toppi pukeutua yli urheilu bra.Pidä vatsa kattaa tällä kertaa, vaikka olet urheilu neljän pakkaus.Päätä, haluatko käyttää housuja tai shortsit.Valitse shortsit, jotka on asennettu, mutta ei niin tiukka, että sinulla on vetämällä niitä koko ajan, ja niiden pitäisi tulla alkuun polven.Housut voi olla tiukempi ja ovat söpöjä, jos he menevät puoliväliin vasikan tai oikealla yläpuolella nilkka.Verkkarit pitäisi ei laahaa maata, tai olla niin löysä vedät niitä koko ajan.Jos olet huolissasi hiki tahroja, valitse urheilu rintaliivit kangasta, joka on kosteutta kestävä.Voit myös ostaa vedeneristys spray vaatteita urheilukauppa ja spray se kainaloihin säiliön ja rintaliivit lisäävät kosteudenkestävyys.Muista, kun olet työskennellyt ulos tämän päivämäärän haluat olla mukava ja luottavainen - et halua olla murehtia asu.Jos ostat uuden asu, kokeile sitä ja tehdä joitakin jaksoja sovituskoppi testata sitä.

Miesten

  • Kun olet kiva ruumiinrakenne, se voi olla vaikea olla halua esitellä sitä.Kuitenkin koska tämä on päivämäärä on parempi pitää joitakin näistä lihaksia salassa nyt.Lyhyt P.E.opettaja shortsit ovat niin ole, eikä niitä, kehonrakentaja-tyyliin monivärinen MC Hammer housut.Kiinni jonkin verran löysää, koripallo-tyyliin shortsit, jotka menevät tai hieman alle polven.Hauis ovat houkuttelevia, joten löytää mukava hihaton harjoitus alkuun, että vastaa shortsit.Yritä välttää skintight topit - vaikka sinulla on elin se, ilme on vähän pelottavaa ensimmäinen harjoitus päivämäärä.Ehdottomasti välttää kehonrakentaja sulku topit että näyttää midsection.Keep it simple: kaveri vasikoiden ja käsivarret ovat seksikkäitä tarpeeksi ja antaa juuri oikean vaikutelman.

Resurssit

  • Under Armour
594
0
0
General Fitness