Mitä pidetäänNormaali syke ?

Sykemittari pulssi kuvan Alex Valkoinen päässä Fotolia.com

terveen henkilön on normaali syke, joka on välillä 60 ja 100 lyöntiä minuutissa.Syke tai pulssi on seurausta sydämen pumppaus verta kaikkialle elimistöön.Sydän on noin koko ihmisen nyrkki ja pumput yli 100000 kertaa päivässä.

tarkistaminen Sykkeen

  • tarkistaminen syke on yksinkertainen testi, joka voidaan tehdä missä tahansa.Pulssi voidaan ottaa painamalla kahdella sormella yli sisäpuolelle ranteen tai puolella niskan alle leuka ja laskemalla lyöntiä.Melko tarkka syke voidaan määrittää laskemalla lyöntiä 15 sekuntia ja kertomalla neljällä saada useita lyöntiä minuutissa.Sydämen leposyke välillä 60 ja 100 on normaalin rajoissa.

Takykardia

  • Takykardia on lääketieteellinen termi leposyke yli 100, mukaan Mayo Clinic.Jos leposyke on jatkuvasti yli 100 lyöntiä minuutissa on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin, koska se voisi olla merkki vakavasta sairaudesta.Muita oireita voivat olla läsnä takykardia ovat sydämentykytys, kilpa tai sydämentykytys,

    huimaus, pyörtyminen tai epäsäännöllinen sydämen syke.

Bradykardia

  • leposyke on alle 60 kutsutaan bradykardia.Bradykardia voisi olla potentiaalisesti hengenvaarallisia ja lääkäriin olisi pyrittävä, varsinkin jos sinulla on muita oireita kuten huimaus, hengenahdistus, väsymys tai pyörtyminen.Henkilöt, joilla on bradykardia, on lisääntynyt riski sydämen vajaatoiminnan.

vaihtelut

  • Kuten muiden kehon toimintoja, syke voi vaikuttaa monia asioita.Normaali syke voidaan korottaa tai alentaa mukaan toiminnan tasolla, lämpötila, seisomaan, makuulla, tunnetila, hormonit, paino, ja lääkitys.Unusally korkea tai matala syke saattaa koskea, jos ei ole tunnettuja vaikuttaneet tekijät.

Huomioita

  • Normaali syke vaihtelee 60-100 lyöntiä minuutissa.Tietäen mitä normaali on sinulle voi olla hyötyä määritettäessä, lääkärin apua tarvitaan.Vaikka takykardia ja bradykardia ovat potentiaalisesti hengenvaarallisia, on tärkeää huomata, että hyvin ilmastoiduissa urheilijat voi olla leposyke hinnat niinkin alhainen kuin 40-60 lyöntiä minuutissa.

936
0
1
General Fitness