Miten Tie Jiu Jitsu Belt

Sitominen Jiu Jitsu vyö ei ole vaikea tehdä, mutta vie paljon harjoittelua ennen et tarvitse oikeastaan ​​keskittyä siihen, mitä olet tekemässä.Kuitenkin, kun pari kertaa käytännössä, sinun tulee sitominen se edes ajatellut sitä.

mitä tarvitset

  • 1 Jiu Jitsu Belt

Ohjeet

  1. Kun vyö molemmin käsin, tartu päät ja pitämään vyö tasaisesti vyötäröllä.Aloita ottamalla toinen pää vyö ja aseta se oikea alla navasta.Kääri loput vyössä.Hihna pitäisi pystyä kääri ympärille vyötärön kaksi kertaa.

  2. Kiinnitä hihna.Kun kääre vyössä sinulla pitäisi olla kaksi päätä, jotka ovat roikkuu alaspäin.Ota pää, joka on vasemmalla ja tuo se poikki lopulta, että on oikealla.Pää vasemmalla on sitten työntää alla vyön lähimpänä sinua ja sitten toi takaisin noin eteen.Jälleen molemmat päät nyt alaspäin.Tämä liike auttaa pitämään vyön paikallaan aloitat sitoa solmu.

  3. Tee solmu.Pitäen molemmat päät käsissäsi kohta ne suoraan edessäsi, jolloin knof helpompi sitoa.Ota vasen pää ja kulma sitä oikealle loppua.Oikea pää

    on sitten asetetaan päälle vasemmalle lopussa ja varmuuskopioida pohjasta.Kun oikea pää tuodaan takaisin ylös pohjasta voit vetää tietää tiukka.

  4. Suorista hihnan.Kun olet suorittanut solmu, voit sitten täytyy oikaista vyö.Suurimman osan ajasta hihna ei ole keskellä, kun olet suorittanut solmu.Varmista solmu on oikeassa teidän napa.Kun käynnistät Jiu Jitsu koulutus, vyön tulee sekaisin monta kertaa.Kun tämä tapahtuu vain säätää solmu ja suorittaa samaa liikettä kuten edellä vaiheessa 3.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Joskus tiukempi vyö on, ei ole aina mukavin tapa käyttää vyön.Tietenkin tämä on jopa henkilökohtaisista mieltymyksistä, mutta voit aloittaa vyö hieman löysä ensin.
702
0
0
Muut Harrastukset