sauna Haitat

Saunan voi olla rentouttava ja auttaa lihasten ja nivelkipuja . 40260 / Stockbyte / Getty Images

sauna on tilaa luotu käyttäjien kokemuksia kuuma lämpötila kivunlievityksen ja rentoutumista.Kuiva lämpöä saunan voi auttaa niitä, jotka kärsivät lihassärky alkaen rasittava harjoitus.Käyttäjät voivat nauttia sauna vähentää stressiä ja rentoutua lopussa pitkän päivän.Jotka käyttävät saunan pitäisi olla tietoinen haittoja kuivaa lämpöä ja varotoimenpiteet ennen istuu huoneessa.

Verenpaine Muutokset

  • mukaan Harvard terveysministeriön julkaisuja, verenpaineen vasteet ovat arvaamattomia niille, jotka käyttävät sauna.Jotkut käyttäjät kokevat verenpaineen nousu, kun taas toiset kokevat verenpaineen kuiva lämpöä saunan.

    Potilaita, joilla on sydänsairaus ja korkea verenpaine voi olla todennäköisesti kärsivät ongelmista sauna mukaan University of Alabama at Birminghamin.

Nestehukka

  • saunan lämpötila voi olla 186 F, joka lämmittää sisälämpötilaan kehon mukaan Harvard terveysministeriön julkaisuja.Tämä aiheuttaa kehon hikoilla vuolaasti y

    rittää jäähtyä kehon lämpötilaa.Liiallinen hikoilu voi aiheuttaa elimistössä kuivata kun saunassa.

tueta terveysväitteet

  • Sauna kannattaa vaatia viettää aikaa kuivaa lämpöä voi auttaa laihtuminen ja puhdistaa ihoa.Mukaan University of Alabama Birminghamissa, mitään painoa hävisi kun sauna on seurausta nestehävikkiä liiallinen hikoilu.Sauna ei syvästi puhdistaa huokoset enempää kuin pesemällä kasvonsa kanssa pesulappu.

Raskaus

  • nosto kehon ytimen lämpötila voi lisätä riskiä synnynnäisiä epämuodostumia, kun raskaana olevat naiset käyttää saunaa, mukaan University of Alabama at Birminghamin.Raskaana olevien naisten tulee minimoida aika saunassa ja neuvotella lääkärin ennen kuin he ottavat saunat.

Lämpöhalvauksen

  • Kun ulkoista lämpöä on korkea ja sisälämpötila kehon on lisääntynyt, kehon jäähdytyksen mekanismi saattaa heikentyä.Kun keho on ylikuumentunut, oireita lämpöhalvauksen ovat pahoinvointi, lihaskrampit, päänsärky, huimaus ja liiallinen hikoilu, mukaan Mayo Clinic.

359
0
1
Muut Kodinkoneet