Miten tunnistaa oireet Kalsium Epätasapaino

Kalsium on mineraali, joka auttaa elimistöä suorittaa useita elintärkeitä toimintoja, kuten säännellään syke, hermoimpulssin siirto ja lihasten supistukset.Kalsium on hyvä meidän luita ja hampaita.Liian paljon tai liian vähän kalsiumia voi olla yllättäviä vaikutuksia kehomme sekä miten tunnemme päivittäin basis.A kalsiumin epätasapaino voi tarkoittaa liian paljon tai liian vähän kalsiumia, jotka molemmat voivat johtaa vakaviin lääketieteellisiä kysymyksiä.Liian paljon kalsiumia tunnetaan hyperkalsemia, kun taas liian vähän kalsiumia tunnetaan hypokalsemia.Joko ehto, ruumiinosia kuten lihakset, luut, solukalvojen, rauhaset, hormonien ja sydän voidaan affected.Learning miten tunnistaa oireita kalsiumin epätasapaino voi estää komplikaatioita, kuten heikko, osteoporoosin, munuaiskivet, haavaumat jajopa sydänkohtauksen.

  • Ole valppaana nykivät tai lihaskouristuksia, jotka voivat olla osoitus liian vähän kalsiumia elimistössä.Tämä nykiminen voidaan myös liittää pistely tai tunnottomuus tuntemuksia käsiss

    ä, käsivarsissa, jaloissa tai jaloissa.

  • Kiinnitä huomiota viitteitä sydämen rytmihäiriöitä.Tämä on usein kokevat ihmiset, joilla yhtäkkiä huomaavat äkillinen jyskytys tai "racing" sydämen, joita voi esiintyä satunnaisesti yli useita päiviä tai viikkoja.Jos tila jatkuu, käydä lääkärin.

  • Ota verenpaine.Monet ihmiset kärsivät alhainen kalsiumin saanti voi esiintyä korkeampia verenpaine kuin tavallisesti.

  • Watch ajalta hitaus tai väsymystä, joka voi olla merkki siitä, että kalsiumin ovat liian korkeat.

  • ruokahaluttomuus tai pahoinvointiin, kuivattu tai jatkuvasti janoinen myös merkkejä siitä, että saatat olla korkea kalsiumia elimistössä.

  • Kiinnitä huomiota merkkejä tai merkintöjä, alhainen verenpaine, joka voi myös liittää kausia sekavuus tai masennus, joita ei oteta huomioon, koska muut sairaudet.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Syö ravitsevaa ja tasapainoinen ruokavalio.Keskimääräinen päivittäinen vaatimus aikuisille 20 ja 50 vuotta vanha on 1000 mg päivässä, mutta muut tekijät, kuten terveys, paino ja erityistarpeet olisi puututtava.Huomiota ruokavalioon ja ravitsemukselliset tarpeet voivat aloittaa kehitys niin vähän kuin viikko.
  • Jos oireet pahenevat tai eivät parane kahden viikon ajan, ajoittaa vierailu perheen kanssa terveydenhuollon tarjoaja check-up.
789
0
0
Ravitsemus