Miten käytännössä Muisti

Muisti liittyy eri puolilla aivoihin. Goodshoot / Goodshoot / Getty Images

Voi olla yllättävää, että voit harjoitella muistin.Monet ihmiset eivät ehkä tiedä, että muisti on jotain, joka ei ole täysin synnynnäinen, mutta voidaan kouluttaa.Ajattele muisti lihas;enemmän teet töitä, sitä vahvempi se saa.Käyttämällä tiettyjä tekniikoita, voit merkittävästi lisätä muistia ja muuttaa sen yksi kaikkein hyödyllisiä työkaluja testi ottaen, kieltenopiskeluun tai ihmissuhteita.

Ohjeet

  1. Muistaa jotain iltana joudut käyttämään sitä.Tutkimukset osoittavat, että Memory Recall parantaa aamuna oppii jotain.Jälkeenpäin Recall vähentää.Jos siis haluat käyttää muistia optimaalisella tavalla, varmista, että olet muistaa tai tarkistaa tärkeitä asioita päivää ennen kuin tarvitset niitä.

  2. Korjaa oikealla tavalla.Jos haluat sitoutua jotain muistiin korkea menestys, sinun on tarkistettava kunnolla.Tämä tarkoittaa tarkistamista strategisissa kohdissa.Nämä kohdat ovat: päivä, kun olet ensin oppia jotain uutta, viikon kuluttua ensimmäisen tarkistuksen,

    kuukauden kuluttua toinen tarkistus ja vielä kerran, kun olet hakenut että tieto jälkeen toinen tarkistus.

  3. piristää mieltäsi taustamelua oppimisessa.21. vuosisadan ihmiset ovat pommitetaan päivittäin stimulaatiota.Monet ihmiset kokevat, että kun he istuvat alas opiskelemaan tai oppia jotain uutta, hiljaisuus vaikeuttaa.Tämä on normaalia;sinun pitäisi tuoda mielesi kohonnut valtion joidenkin ärsyke.Tämä ärsyke olisi taustakohinaa tai pienet musiikkia.Stimuloimalla mielesi melua, olet laskemisesta sitä tilassa, on alttiimpi saa uusia tietoja.

  4. Muistaa aktiivisesti.Muistitekniikat paranee kun aktiivisesti muistaa.Vastustaa passiivinen ulkoa jossa syötät tietoja aivoihin mutta eivät jäljentää, aktiivinen Muistitekniikat kehottaa mielesi toimeenpanotehtävät, jotka on sidottu työmuistin mekanismeja.Kun ulkoa jotain, se on parempi tehdä niin aktiivisesti, toisto tiedot opit joko kirjoittaa sen ylös, siteeraten se tai opettaa sitä muille.

  5. Luo mindmaps.Mindmaps luottaa luovuutta, mikä edellyttää paljon kognitiivista energiaa.Toiminta tehdä mindmap mahdollistaa aivosi järjestää tietoja olet oppinut ja laita se suhteellinen yhteyksissä.Tämän seurauksena tämä auttaa muistin ja voit hakea tietoa nopeammin.

838
0
1
College