Focus Harjoitukset for Kids

Kaikki lapset voivat olla vaikeuksia keskittyä ajoittain, mutta säännöllinen kyvyttömyys keskittyä voi häiritä oppimista.Vaikka suuri osa tutkimustyön parantaa keskittymistä taitoja keskittyvät lasten huomiota häiriöt, kuten ADHD, samoja harjoituksia voi auttaa lapsia kaikilla taitotaso parantaa heidän keskittyä taitoja.

Focus Harjoitukset for Kids
(Andres Arango / Demand Media)
Liidut ja kynät

Monet lapset nauttivat piirustus kuvia, ja luomassa jotain paperille voi parantaa keskittyminen taitoja.Dr. Victoria Groves Scott, avustaja rehtori akateemisten innovaatioiden ja tehokkuuden ja professori erityistä koulutusta Southern Illinois University, ehdottaa pelin nimeltä "Kuka Artist?"Peli vaatii kaksi pelaajaa.Pelaajat päättävät tuntematon eläin kuten ai-ai tai laiskiainen.Yksi pelaaja kuvailee, mitä hän ajattelee eläin näyttää, kun taas toinen pelaaja nostaa sitä.Niin pelaajat vaihtaa rooleja.Tämä auttaa lapsia keskittymään, koska se vaatii heitä luottamaan aiempaa tietoa ja kuuntele tarkasti, Scott huomauttaa.Lapset,

jotka osaavat lukea ja kirjoittaa voivat hyötyä suuresti tekemästä sana palapelit, kuten ristisanatehtäviä ja sana hakuja, mukaan Dr. Robert Myers, lapsi psykologi kirjallisesti verkkosivuilla Empowering vanhemmille.

Andres Arango / Demand Media
silmän ja käden koordinaatio

Aktiviteetit, jotka vaativat lasten manipuloida esineitä kädet voivat lisätä keskittymän koska niiden on osallistuttava täysimääräisesti toimintaan.Pelata lautapelejä, kuten muistin, lapsesi kanssa.Lautapelejä voi lisätä lapsen kyky keskittyä ja keskittyä, sekä pidentää lapsen huomiota span, mukaan Scholastic verkkosivuilla.Tohtori Myers ehdottaa kolikkopeli.Kerää kasa kolikoita eri määriä ja sijoittaa niistä viisi peräkkäin.Lapsesi katsoa sekvenssi muutaman sekunnin, sitten peitä se pala pahvia.Anna lapselle enemmän kolikoita ja on hänen toistaa sekvenssin, ajoitus häntä hän työskentelee.Kun hän saaliit, vähitellen lisätä vaikeuksia sekvenssin.

Andres Arango / Demand Media
Brain Training

Online muisti pelit ovat viihdyttäviä ja harjoittaa lapsille, mutta ne voivat myös lisätä lapsen kyky keskittyä.Parantaa hermo yhteydet lapsen aivot, joka voi parantaa keskittymällä taitoja, antamalla hänen istua hiljaa ja vielä, ajoitus kuinka kauan hän voi tehdä niin, tohtori Myers suosittelee.Koska hermo yhteydet vahvistuvat, hän voi suorittaa tämän tehtävän pidemmän aikaa.Opastetut kuvastoa voi myös auttaa.Kysy lapsesi visualisoida itsensä keskittyä ja kiinnittää huomiota, ja ajan mittaan, hän vain voisi tehdä niin useammin.

Andres Arango / kysyntä media
saada Fyysinen

Lapset, jotka osallistuvat säännölliseen liikunta ovat todennäköisesti voi keskittyä.2012 julkaistussa artikkelissa "Journal of Pediatrics" kertoo, että kohtalaisen voimakas jaksoja liikunta voi olla myönteisiä vaikutuksia aivojen toimintaan ja hillitsemishäiriöiden.Tutkimuksessa keskityttiin ADHD-lapset, mutta liikunta voi olla hyötyä kaikille lapsille.Jos lapsesi nauttii joukkuelajeissa, kirjaudu hänet pelata liigassa.Yksinkertaisesti ulkona leikkimässä säännöllisesti on toinen tapa varmistaa, että lapsi saa paljon liikuntaa.

Andres Arango / kysyntä media
574
0
5
K 12 Educators