Miten kuori ja SeedPapaya

Papaijaa ovatsuuria , trooppisia hedelmiä kuuluvatBerry perhe . Photos.com/Photos.com/Getty Kuvat

Papayas olemassa suuri lihaista hedelmää, jotka kasvavat ennen kaikkea trooppisessa ilmastossa.Yksi papaija hedelmä voi olla jopa 20 kiloa, mutta keskimääräinen papaija löytyy eniten ruokakaupat Yhdysvalloissa on viisi vaille kuusi tuumaa pitkä ja painaa yhdestä kaksi kiloa.Useimmat lajikkeet papaijaa maku samanlainen sekoitus cantaloupes ja persikat, vaikka jotkut on myskin maku.Siemenet papaija ovat pippurinen makuista;ne ovat yleensä poistetaan ennen syömistä papaija tai käyttää sitä salaateissa tai hedelmiä smoothie.

mitä tarvitset

  • Tuore, kypsä papaijaa
  • Paper pyyhkeet
  • kasvis kuorimaveitsellä tai kuoret veitsellä
  • Sharp keittiöveitsi
  • lusikka

Ohjeet

  1. Huuhtele papaijaa kylmässä vedessä ja taputtele ne kuiviksi talouspaperilla.

  2. Kuori papaijaa käyttäen kasvis kuorimaveitsellä tai kuoret veitsellä.Alkaen yläreunassa papaija, liu'uta veitsi tai strippari osaksi hedelmä- ja alle ulompi kuori.Varovasti siivu pois ulompi

    kuori piirtämällä veitsi tai kuorimaveitsellä kohti itse.Jatka viipalointi pois kappaletta kuorinta kunnes oranssi hedelmä on näkyvissä ja kaikki kuori on poistettu.

  3. Leikkaa kuoritut papaijaa kahtia pituussuunnassa.Kaivaa kaikki siemenet keskellä kunkin puoli käyttämällä suurta lusikalla.Hävitä siemenet ellei aiot kuivata tai jauhaa niitä käytettäväksi pippurinen mauste tulevaisuudessa ruoanvalmistukseen.

  4. Leikkaa kukin papaija puoli lohkoiksi palvelevat tai noppaa pieniksi kuutioiksi sisällytettäväksi salaatteja.Papaijaa voidaan leikata paloiksi ja laita tehosekoittimessa tai smoothie sisällytettäväksi hedelmäjuomissa.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Papayas ovat erittäin ravitsemuksellisia lisä ruokavalioon.Ne ovat rasvaton, kolesteroliton ja hyvin vähän natriumia.He myös ovat hyviä kuidun lähteitä, folaattia ja vitamiinia
  • Osto ja syödä vain täysin kypsiä papaijaa.Raakoja papaija voi olla luontainen lateksia, joka on mahdollisesti haitallista ihmisille.Raskaana olevat naiset ovat yleensä neuvottu välttämään papaijaa kokonaan raskauden aikana.

Resurssit

  • California Harvinaiset hedelmänviljelijöiden: Papaya
1
0
1
Ruoanlaitto Tekniikat