Kuinka usein minun Käytä solarium ?

Tutustusolarium ennen käyttöä . Valokuva, curtesy Wikipedian Commons

Kun se ei ole mahdollista mennä rannalle ja saada kultainen rusketus olet haluavat epätoivoisesti, solarium on seuraavaksi paras asia auringon säteet.Kuitenkin, solariumit eivät riskitöntä, etenkin jos henkilö parkitus ylittää suositellun aikaa.Useimmat solariumit tuottaa vähemmän UV UVB-säteiltä kuin suoraa auringonvaloa ei mutta koska säteet ovat erittäin keskittyneet, riski auringonpolttama kasvaa lyhyemmässä ajassa.Food and Drug Administration (FDA) edellyttää, että kaikki solariumia lähettää näkyvä etiketti, jossa sängyn suositeltu valotusaika.

Ohjeet

  1. Etsi Suositellaan Altistumisen Aikataulu edessä solarium.Tämä tarra on oltava helposti nähtävissä ja luetella enimmäismäärä altistumisen kyseisen sänky, riippuen vahvuus lamppujen sisällä.Sen olisi myös luettelo sertifiointi numero.Kaikki kaupalliset solariumit tarkastetaan yksitellen ja sertifioitu.

  2. Aloita hyvin lyhyen aikaa ja lisätä rusketuksen altistumista kuin iho tottuu solarium.Koska iho m

    ukautuu parkitus säteet, melaniinin tuotantoa elimistössä kasvaa ja toistuva altistuminen, se muuttuu tummemmaksi ja näin, se lisää ihon solujen vastustuskykyä polttaminen.Rusketus on kehon tapa suojella sinua aurinko.

  3. Aloita rusketuksen järjestelmää käyttämällä solarium noin 5 minuuttia, kolme kertaa viikossa, jos iho on oikeudenmukainen.Jos sinulla on jo osittainen rusketus, voit lisätä aikaa pari minuuttia.Säädä tätä aloitusaika jos sänky on korkea-powered.Useimmat koti solariumit ovat turvallisempia ja voit rusketus enää ilman riskiä ihovaurioita.

  4. Lisätä rusketuksen aikaa, vähitellen, joka on enintään listattu Suositeltava Exposure aikataulu Tarra jos koet palavan tai ärsytystä aikana kaksi tai kolme viikkoa.Ihon sävyä on muuttumassa ja voit viettää enemmän aikaa sängyssä.Jos tunnet kipua tai punoitusta, vähentää valotusaika ja odottaa pari viikkoa ennen yhä uudelleen.

  5. Käytä rusketuksen tarra erillinen alue kehon tason määrittämiseksi rusketusta.Etsi nämä tarrat solarium tai pyytää hoitajalla yhden.Aseta uusi samassa paikassa aina rusketus ja seurata edistymistä.

  6. Vähennä rusketuskertojesi kun olet saavuttanut tason rusketus haluat.Tässä vaiheessa, voit ylläpitää rusketusta käymällä rusketuksen koppi kerran viikossa, mutta sinun ei tarvitse vähentää minuuttia vietät solarium.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Käytä solarium voidetta runsain estää yli kuivumisen ihoa ja ennenaikaista rypistymistä.
  • Tanning, sängyssä tai auringon alla, liittyy lisääntynyt riski sairastua ihosyöpään niin rusketus kohtuullisesti.Käytä aina suojalaseja kun käytät solarium.
44
0
1
Iho