Miten laihtua kanssaBeverly Hills Diet

Luumut ovat merkittävä osaBeverly Hills Diet , alias Prune ja mansikka kuvia kohteliaisuus Wikipedian Commons

alkuna huomautus: Beverly Hills Diet, sekä kaikki ruokavalio, ei ole kaikille ja sinun pitäisi aina tehdä due diligence ruokavalio ennenalkaen.Vain koska tämä artikkeli on noin laihdutus kanssa Beverly Hills ruokavalio, ei tarkoita tämä on merkintä tästä rajoitettu ruokavalio suunnitelma.Se sanoi, jos haluat oppia miten laihtua kanssa Beverly Hills Diet, tämä on oikea paikka.

mitä tarvitset

  • luumut
  • Mansikat (paljon mansikoita (
  • Uuniperunoita
  • Vesi, kahvi,tai tee

Ohjeet

  1. Ensinnäkin, kun Beverly Hills ruokavalio ei merkitä itse villitys ruokavalio tai kaatuu ruokavalio, jos aiot käyttää sitä, se on luultavasti paras käynnistysapunaPidemmällä aikavälillä laihtuminen eikä täyttä aikaa syöminen suunnitelma. Tämä ruokavalio ei ole tarpeeksi ravintoaineita ja kaloreita olla pysyvä terveellistä ruokavaliota.

  2. Vaihe yksi on aamiaista syödä 8 unssia luumuja tai toisen hedelmiä ja niin paljonvettä, teetä tai kah

    via kuin haluat. Useissa versioissa on joitakin sääntöjä siitä, mikä hedelmä työtä vai ei, mutta yleensä se ei ole iso juttu.

  3. Vaihe kaksi Beverly Hills ruokavalio on syödä niin paljon mansikoita lounaaksi kuin haluat.Kirjaimellisesti, syödä niin paljon mansikoita kuin haluat ja juoda niin paljon vettä, teetä tai kahvia kuin haluat.

  4. Vaihe kolme Beverly Hills Ruokavalio on syödä uuniperuna ja juoda niin paljon vettä, teetä tai kahvia kuin haluat.

  5. Toista kunnes menetät painoa haluat.Varoitus, jos päätät kokeilla Beverly Hills Diet sijasta eri ruokavalio suunnitelma, olla varovainen ottamaan vitamiineja varmista, että saat määrä tarvitset.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Ota vitamiineja auttaa muodostavat ravinnon puute varianssi
  • Älä tee tätä pysyvä syöminen suunnitelma - ei ole tarpeeksi kaloreita tai erilaisia ​​ruoka on terveellistä

Resurssit

  • New Beverly Hills ruokavalio kirja
  • New Beverly Hills Diet: Reseptit Ikuisesti Varaa
  • eDiets - Best Online ruokavalio resurssi
861
0
1
Painonpudotus