Miten poistaa rasvaa kehosta käyttäminen Yrtit

Laihduttaminen on tuskin mahdollista ilman poistamalla joitakin suosikki elintarvikkeita.Laihtuminen ohjelmia yleensä hyödyntämään yhtä kaksi lähestymistapaa: thermogenics, joka lisää aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa nopeammin, tai ruokahalun, vähentää kalorien saanti.Vaikka pillerit ja äärimmäinen ruokavaliot voivat tarjota tilapäistä tuloksia, käytössä noin yrttejä voi nopeuttaa laihtuminen terveempään, luonnollisella tavalla.Jotkut yrtit auttaa selvittämään kehon suolistossa helpottaa ruoansulatusta ja siten vähentää painonnousua.

mitä tarvitset

  • Vihreä tee
  • guaranja
  • ohdake (kapseli tai nestemäinen uute)
  • Fucoxanthine kapselit
  • Hoodia kapselit
  • B12-vitamiinia laastari tai injektiona
  • vitamiini B-kompleksin kapselit
  • valkosipuli (tuoreet, öljy tai kapseloida ote)
  • Aloe vera (geeli tai ote)
  • Vesi

lisätä aineenvaihduntaa ja tukahduttaa ruokahalua

  1. mennä paikalliseen luontaistuotteet kauppaan ja ostaa vihreää teetä paketteja ja täydentää

    jajuomat, jotka sisältävät lipotropiini, fucoxanthine ja guarana, jotka ovat lempeä thermogenics, tai rasvaa polttimet.

  2. Brew vihreää teetä.Shizuoka Tea viejät ehdottaa lämmitys tai kiehuvaa vettä välillä 140 astetta 194 astetta Fahrenheit, riippuen teetä.Jyrkkä 1 tl.löysä teelehdet tai helmiä per kuppi vettä 1-3 minuuttia.

  3. Täydennä ateriasi lempeä rohdosvalmisteita.Voit ottaa kapselit lipotropiini tai fucoxanthine 2-3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.Mukaan Andrea Sylvia, eläkkeellä sairaanhoitaja, joka omistaa Touch of Heaven Spa Gainesville, Florida, nämä ainesosat ovat turvallisia ja tehokkaita.Hän sanoo, että voit alkaa nähdä tuloksia 2 viikon kuluessa.

  4. yrittää juomat, jotka sisältävät pieniä määriä guaranan.Guarana juomia lisätä aineenvaihduntaa, kunhan juomat eivät runsaasti sokeria.

  5. Kysy lääkäriltäsi vitamiini B-12 laastari tai injektiona.B12-vitamiinia lisää kehon energian tasoilla, jotka auttavat sinua polttaa rasvaa, mutta se ei toimi yhtä tehokkaasti, jos otat sen suullisesti, mukaan Sylvia.

  6. Etsi kasviperäisten laihdutusvalmisteita, jotka sisältävät hoodia ja sen vaikuttavana aineena, P57, paikalliselta apteekki, tai ostaa sen verkossa.Sylvia sanoo ainesosa lähettää signaalin aivoihin antaa sinulle kylläisyyden tunteen.

  7. Kokeile kasviperäisten kapselit tai otteet, jotka sisältävät fentermiiniä, Caralluma ja / tai fimbriata.Nämä kasvipohjaisia ​​ruokahalua hillitsevien ovat suhteellisen lempeä jos käytetään sopivina määrinä.Per kliinisessä tutkimuksessa John National Academy of Health Sciences Intiassa, 500 mg: n kapseli Caralluma fimbriata voidaan ottaa ennen säännöllistä ateriaa.

Vieroitus

  1. Puhdista ruuansulatuselimille sisällyttämällä maito ohdake ote osaksi ruokavaliota.Mukaan Marylandin yliopiston Medical Center, voit kuluttaa 200-400 mg 1-3 kertaa päivässä vetää toksiinien ruoansulatuskanavan.Sylvia sanoo valkosipuliuute kapseleita myös tehdä työtä.Jos valitset tuoretta valkosipulia, ottaa 4 g tai 8 mg valkosipulia öljyä ehdotetulla tavalla Vitamiinit ja terveyttä edistävät opas.Korianteri on yhtä tehokas.

  2. Lisää 1-3 tl.jauhettua pellavansiemenet tai ohran jogurttia, muroja tai kaurapuuroa kahdesti päivässä kaapata vapautetut myrkkyjä, jotta niiden uudelleen imeytymistä verenkiertoon ja elimiä.

  3. Huuhtele myrkkyjä kanssa sarviapilan, Piispan rikkakasvien tai inkivääriä.Vitamiinit ja lisäravinteet opas ehdotetaan kolmea annosta 1-2 g fenugreek päivittäin.Lisäksi Sylvia sanoo aloe vera auttaa vähentämään tulehdusta.Vitamiinit ja terveys lisäravinteet opas ehdottaa ottaen 30 ml aloe vera (noin 2 rkl.) Kolme kertaa päivässä.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Lisää aloe vera smoothie varten kermainen, terve ja myrkkyjä hoitoon.
  • rohdosvalmisteita olisi käytettävä rinnalla säännöllisen liikunnan optimaalisen tuloksia, mukaan Sylvia.Täydentää auttaa, mutta eivät takaa, laihtuminen.Monet rohdosvalmisteita ei säännellä Food and Drug Administration, mukaan Sylvia.Onnistumisprosentti rohdosvalmisteet vaihtelee kunkin yksittäisen.
232
0
0
Painonpudotus