Kuinka käyttää Optifast

Jotkut ihmiset eivät tarvitse lääkärin hoitoa, jotta laihtua, mutta toiset tarvitsevat lähellä valvottu ohjelma nopeasti pudottaa kiloa.Ne, jotka ovat lihavia tai ylipainoisia ja kokee vakavia terveysongelmia niiden kunto ovat parhaita ehdokkaita Optifast.Tämä on täydellinen ruokavalio seuraat useita viikkoja.Jokainen yksilö on hieman erilainen järjestelmä seurata.Ainoa tapa saada Optifast on läpi lääketieteellisesti valvottu ohjelma, jossa räätälöity ohjelma luodaan.Muista noudattaa kaikkia ohjeita, ja keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää.

mitä tarvitset

  • Optifast

Ohjeet

  1. Keskustele laihtuminen tavoitteet ja tarvitsee alkuperäisen kokouksessa lääketieteen toimittaja Optifast.Nämä ovat usein laihtuminen klinikoita hoitaa lääkärit.

  2. Korvaa kaikki ateriat kanssa Optifast ravistelee tai keittoihin aktiivisen vaiheen aikana.Määrä tärisee ja kuinka kauan olet tässä vaiheessa perustuu teidän henkilökohtaisia ​​tarpeita.Se voisi olla jopa 12 viikkoa.Noin viikon, sinun tul

    ee tottunut nestemäistä ravintoa.

  3. Sekoitetaan yksi paketti jauhettua keitto tai ravistellaan 8-12 unssia vettä tai muuta ei-kalorien neste.Voit myös käyttää ready-to-juomaa ravistelee tai Patukat korvata ateriat.On olemassa useita reseptejä voit tehdä käyttämällä jauhettu miksauksia on Optifast päällä.(Katso Resurssit.)

  4. Neuvottele Optifast klinikan ravitsemusterapeutin ateriat voit valmistautua hitaasti sisällyttää osaksi ruokavaliota aikana neljä-kuusiviikko siirtymävaiheessa.Saatat vain korvata yksi tai kaksi ravistelee kanssa oikeaa ruokaa päivässä.Vuoden loppuun siirtyminen, sinun pitäisi pystyä siirtymään painon ylläpitoon suunnitelma.

  5. Osallistu kuulemisia kanssa Optifast tarjoaja säännöllisesti.Sinun tulisi myös ottaa yhteyttä Optifast tukiryhmiä saada henkistä tukea muilta, jotka ovat käyneet läpi ohjelman.Nämä toimenpiteet auttavat sinua pysymään Optifast ohjelman.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • aina ohjeita annetaan sinulle omaan Optifast ohjelma.Jokainen ihminen on erilaiset tarpeet ja ne on erilaisia ​​ohjeet oman Optifast laihtuminen program.Inform ensihoidon lääkäri että noudatat Optifast ohjelma.Hän saattaa myös olla lisäresursseja tukea ja tietoa antaa teille.

Resurssit

  • Optifast Reseptit
732
0
0
Painonpudotus