Miten toipuaStroke

Kun tai rakastettusi kärsii aivohalvaus, haluat tehdä kaiken mahdollisen auttaakseen elpymistä.Aivohalvaus aiheuttaa keskeytyksen tai huomattava vähentäminen veren tarjonta osa aivoista.Kun veri ei pääse virtaamaan aivoihin, aivokudos on riistetty happea ja ravinteita, mikä aiheuttaa aivojen solut kuolevat.Kiireellisen sairaanhoidon voi vähentää laajuus aivovaurion ja vammaisuus.Tänään useammat amerikkalaiset elossa aivohalvauksia kuin koskaan ennen ja tekee onnistuneen takaisinperinnästä.Kymmenen prosenttia aivohalvauksen perhe tekee täydellinen toipuminen.Neljäkymmentä prosenttia kärsivät vajaatoiminta, mutta mennä elää täyttä elämää.Laajuus elpyminen vaihtelee määrään aivovaurioita ja tyyppi vamman.Tässä on opas auttaa sinua tai rakastettusi tehdä onnistuneen perinnän.

mitä tarvitset

  • Aivohalvaus kuntoutus ohjelma
  • Recovery tavoitteet
  • Nutritious tasapainoinen ruokavalio
  • Välineitä arjen
  • Positiivinen asenne
  • määrittäminen
  • Perhe ja ystävät

Miten toipua tahti

  • Osallistu aivohalvauksen kuntoutus ohjelma.Kuntoutus ohjelmat ovat suunnattu auttaa aivohalvauspotilaan uu- delleenoppimisprosessiin taitoja menetit aivohalvauksen.Ohjelmat ovat fyysinen, puhe, ja ammatillisia hoitoja jotta potilaat voivat opetella tarvittavat liikkumisen tai viestintätaidot.Monet näistä ohjelmista alkaa sairaalassa ja sitten jatkuvat toisessa hoitolaitoksessa.Getting mukana kuntoutuksen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa tekee suuri ero elpymistä.

  • syödä terveellistä, tasapainoinen ruokavalio.Ravinteikas ruokavalio auttaa kehon voimia ja edistää paranemista.Kuten takaisin, saatat vaikea on energiaa kokki säännöllisesti.Yritä suunnitella ateriat eteenpäin varmistaa syöt ravinteikas ruokavalio.Syö suurin ateria aikaisin päivällä auttaa ylläpitämään energiaa.Jos huomaat et ole nälkäinen tarpeeksi syötävää kolme normaalikokoinen ateriaa, yritä tehdä kuusi pientä ateriaa päivässä.Kysy ystävien ja perheen kokki terveellisiä aterioita varten, että voit pakastaa ne ja syödä avuksesi.Voit myös etsiä ohjelmia, jotka tuovat aterioita eläkeläiset kuten vanhainkodit ja "ateriapalvelut." Jotkut aivohalvaus eloonjääneet löytävät syö haaste, jos ne ovat pureskelua tai nielemisvaikeuksia tai ongelmia pitämällä astiat.Pureskelua ja nielemistä ongelmia, voit yrittää leikkaamalla ruokaa pienemmiksi paloiksi ennen syömistä.Elintarvikkeet voivat myös sekoittaa tasaiseksi vanukas välttää tukehtuminen.Erityiset ja astiat kehitetty aivohalvauksen eloonjääneitä että ominaisuus suurempi kahvat, tarranauhat, tai levy vartijat voi tehdä syöminen helpompaa palautumisen aikana.

  • Noudata lääkärin määräyksestä.Ota kaikki määrätty lääkitys ja osallistua täysipainoisesti kuntoutukseen.

  • sarja elpymistä tavoitteita.Työskennellä oman hoitajan aikaisin aikana palautumisen ja laatii luettelon tavoitteita.Tavoitteet voivat olla pieniä tai suuria.Puoli-hymy on yhtä tärkeää kuin kävely muutaman askeleen.Tavoitteet olisi sisällettävä sekä taitoa elpymistä ja toimintaa haluamasi talteenoton jälkeen, kuten matka Kaliforniaan.Priorisoida tavoitteita.Aina tavoite luettelossa saavutetaan, juhlia uskoa voiton.Juhlia sekä pienet että suuret voittoja.Luettelo voi olla suuri motivoiva työkalu.

  • Hanki kaikki tarvittavat työkalut auttamaan palautumisen.Lisäksi kuntoutus, haluat varmista, että sinulla on kaikki mitä tarvitset päivittäiseen toimintaan.Ovat kylpyhuoneet ja makuuhuoneet muunnetaan mahdollistaa pyörätuolille ja käsikaiteet.Hyväksy apua perheen, ystävien tai siivouspalvelu pitää kodin puhtaana ja auttaa pestä pyykkiä.Noudata lääkärin määräyksestä ja käyttää keppiä tai kävelijä, kun olet liian väsynyt kävelemään itse.

  • Hyväksy apua, kun tarvitset apua.Toipumassa aivohalvaus on vaikea emotionaalinen ja fyysinen matka.Saatat joskus masentunut ja turhautunut.Aina puhua jonkun kun tuntuu järkyttynyt tai lannistunut.Keskustele ammatillinen jos sinä tai rakkaasi merkkejä kliininen masennus.

  • määritetään elpyä.Takaisin menetetty taitoja aivohalvauksen jälkeen tulee olemaan haastava ja voi kestää jonkin aikaa.Vaikka sinun on sopeuduttava pysyvästi heikentynyt, voit silti elää täyttä ja tyydyttävää elämää kytketty rakkaitaan ja ystävät.Määritettävä takaisin ja tehdä asioita pidät.

  • Pidä yhteyttä perheeseen ja ystäviin.Nojata itse rakastat tänä haastavaa aikaa.He auttavat sinua pysymään päättäväisesti ja positiivinen palautumisen aikana.He voivat lainata käsi, kun tarvitset apua.Useimmat niistä mielellään auttaa sinua kaikin mahdollisin tavoin.

  • Pidä positiivinen asenne.Koska toiveikas ja positiivinen tekee toipuminen aivohalvauksen nopeammin ja helpommin.Myönteinen asenne voi vähentää turhautumista ja tehdä selviytyä kipua endurable.Positiivinen asenne voi myös tehdä eroa palauttamista kokonaisuudessaan tai osittain.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Liity aivohalvaus hyödyntämistä ryhmä keskustella muiden aivohalvaus perhe.
  • osallistua toimintaan voit nauttia niin pian kuin mahdollista pysyä yhteydessä perheen ja ystävien kanssa.Sinulla on hauskaa ja odotan päivä voit tehdä vieläkin enemmän.
  • Jatka kuntoutusta niin kauan kuin tarvitaan ja suosittelemia lääkärit.

Resurssit

  • tahti toipuminen tietolehtisiä National Stroke Association
  • Mayo Clinicin aivohalvauksen palautustiedot
126
0
0
Yleinen Family Health