Miten säilyttäänormaali ruumiinlämpö

Kehosi lämpötilaa säädellään aivoihin.Kemiallisia reaktioita aiheuttama aineenvaihduntaa tuottavat lämpöä, joka lämmittää kehon.Aivot säätelee aineenvaihduntaa ja hallinnoi muita toimintoja pitää kehon lämpötilan normaalitasolle.Mutta aivot voivat vain tehdä niin paljon, ja monet ulkopuoliset tekijät voivat vaikuttaa kehon lämpötila.Ohjaukseen ja hallintaan nämä ulkopuoliset tekijät on avain säilyttää normaali ruumiinlämpö.

tapaa pitää kehon lämpötila Normaali

  1. Vältä sairauksia saamalla paljon lepoa, ruokavalio ja käsien pesu usein.Monet virukset, kuten vilustuminen, flunssa ja vatsa bugeja, ja bakteeri sairauksia, kuten keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus ja STREP kurkun voi aiheuttaa kuumetta.Jotkut sieni-infektiot voivat myös aiheuttaa kuumetta.

  2. Vältä ylirasituksen.Rasittava liikunta voi aiheuttaa ihmisille kuumentuneet ja piikki korkea kuume, tilaa kutsutaan lämmönnousua.Käyttäessään juoda runsaasti nestettä ja pysähtyä ja levätä, jos tunnet huimausta, heikko tai saada vakavia kramppeja.Läm

    pöhalvaus voi pahentaa tiettyjen lääkkeiden, kuten diureetit, jotka voivat aiheuttaa kuivumista.

  3. välttää äärimmäisille lämpötiloille.Äärimmäistä kuumuutta, kuten liikunta, voi aiheuttaa elimistössä ylikuumenemisen, jolloin lämmönnousua.Toisaalta, altistuminen äärimmäiselle kylmyydelle voi aiheuttaa kehon lämpötila laskee, tilaa kutsutaan hypotermia.Molemmat voi olla hengenvaarallinen, jos normaali ruumiinlämpö ei ole palautettu välittömästi.Kummassakin tapauksessa henkilö on välittömästi poistettava kuumista tai kylmässä ympäristössä.

  4. Ota yhteys lääkäriin, jos ei näyttäisi olevan mitään syytä sinun alhainen ruumiinlämpö.Kilpirauhasen, tilaa kutsutaan kilpirauhasen vajaatoiminta, voi johtaa krooniseen alhainen ruumiinlämpö.Kun lääkärin toteama, tämä ehto on helposti hoidettavissa ja liittyy ottaen synteettinen hormoni pillerin muodossa.

  5. Vältä lääkkeitä, jotka aiheuttavat kuumetta eri tavoin.Yksi yleisimmistä on allerginen reaktio.Jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa kasvua aineenvaihdunnan, joka voi johtaa ruumiinlämmön kohoamista.Rokotteet voivat myös aiheuttaa lievää kuumetta, sillä ne käynnistävät elimistön immuunivasteen.Mukaan emedicinehealth.com, lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa kuumetta sisältävät joitakin antibiootteja, sydän ja takavarikko lääkkeiden, aspiriini, antihistamiinit, masennuslääkkeet, kokaiinin ja amfetamiinin.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Vaikka standardi normaali ruumiinlämpö on 98,6 celsiusta, lämpötila vaihtelee henkilöittäin, iän, toiminnan taso ja kellonaika.Lääketieteellinen standardi kuume on yleensä lämpötila yli 100,4 astetta Fahrenheit.
  • Kaikki merkittävät varianssi ruumiinlämpö että kestää enemmän kuin muutaman päivän, erityisesti kuume, on kassalla lääkäri.

Resurssit

  • aiheuttaa kuumeen Aikuiset
  • ylläpito ruumiinlämpö
541
0
0
Yleinen Family Health