Miltä makuuasentoon kertoo sinusta ?

mukaan Chris Idzikowski, vieraileva professori ja johtaja Sleep Assessment Advisory Service, asema oletat kun menee nukkumaan voi osoittaa perus persoonallisuuden tyyppi.Idzikowski analysoitiin kuuden yleisin uni kannat ja vertasi niitä persoonallisuuden arviointeja 100 osallistuvien henkilöiden työhuoneessaan.Hän havaitsi, että tietyt piirteet mukana erityisiä nukkua malleja useimmissa tapauksissa.

Tyypit

  • Fetus Sijainti: Tässä asennossa nukkuja kiharat osaksi löysä sikiöasennossa, makaa puolella ja taivuttamalla jalat niin polvet ovat edessä rungon.Aseet ovat taipuneet ja myös edessä kehossa.Ihmiset, jotka nukkua tässä asennossa ajatellaan olevan kova ulkoa, mutta pehmeä sisältä.Ne ovat yleensä ujo ja varattu, mutta voi rentoutua mukava tilanne ja avata.Neljäkymmentä-yksi prosenttia haastatelluista nukkua tässä asennossa.
    Log Sijainti: henkilö makaa hänen puolellaan molemmat kädet laajennettu alas puolella kehoa ja jalat pidetään suoraan alaspäin.Tämä kanta osoittaa nukkuja on intohimoinen, so

    siaalinen ja rakastaa olla osa joukosta.
    yearner Sijainti: henkilö nukkuu hänen puolellaan.Molemmat kädet ovat edessä rungon.Tämä kanta osoittaa, että henkilö on avoin, mutta voi olla epäluuloinen.Hän voi olla vaikeuksia tehdä päätöksiä, mutta kun hän teki yleensä tarttuu niihin.
    Soldier kanta: Tässä asennossa henkilö makaa selällään ja pitää kätensä alas puolin.Tämä henkilö on hiljainen ja ei halua tehdä meteli.Hän myös omistaa itseään erittäin korkeat standardit.
    Freefall Sijainti: henkilö sijaitsee vatsa molemmat kädet halailu tyyny.Nämä ihmiset ovat lähtevien ja toisinaan röyhkeä, mutta ovat myös herkkä kritiikille.
    Meritähti Sijainti: Tässä asennossa henkilö makaa selällään, tuoden kätensä ympärille tyyny.Tämä henkilö on hyvä ystävä.Hän on hyvä kuuntelija ja on aina valmis lainaamaan käden.Hän voi välttää huomion keskipiste.

Toiminto

  • Kun henkilö perustetaan uni asema, hän todennäköisesti nukkua samassa asennossa joka yö.Olettaen asema voi signaali aivot, että on aika nukkua.Harvat kuitenkin mieluummin muuttaa nukkua kantaa öisin perusteella.Jotkut nukahtaa yhdessä asennossa ja olettaa toisen nukkuessaan.

Edut

  • Jotkut uni kannat ovat enemmän hyötyä terveydelle kuin toiset.Sleeping vatsaan tai puoli avaa Airways, joka mahdollistaa vapaasti hengittävä ja vähentää kuorsaa.Ne, joilla on uniapnea voidaan kannustaa nukkua kyljellään.Vapaapudotus asema auttaa ruoansulatusta ja voidaan suositella niille, joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia.

Huomioita

  • vaikuttavat monet tekijät nukkua yksilön aseman.Krooninen takaisin tai jalkojen kipu voi muuttaa asentoon.Koko ja muoto sängyn voi vaikuttaa siihen, miten henkilö haluaa nukkua.Fyysiset ominaisuudet yksilön voi myös vaikuttaa uneen kantoja.Raskaana olevat naiset, esimerkiksi, ovat yleensä pysty nukkumaan vatsaan, ja naisten suuret rinnat voivat löytää nukkumassa vatsaan tuskallista.

Väärinkäsityksiä

  • Vaikka on olemassa tiettyjä piirteitä liittyy asema henkilö nukkuu, on joskus suuri vaihtelu asemissa henkilö ottaa nukkuessa.Unen tilanne voi olla yhdistelmä kuusi yhteistä uni kantoja.Persoonallisuuttasi voi vastaa kuvausta, että Idzikowski kuvaa tai se voi vaihdella.Nämä piirteet ovat yksinkertaisesti ominaisuuksia, jotka näkyvät useimmiten yhteydessä unen kannat ja ei ole tarkoitus olla tarkka ennustaminen persoonallisuus.

Resurssit

  • Kuvia Sleep Paikka
182
0
0
Yleinen Family Health