Miten päästä eroon kuivaa yskää Fast

Juo yrttiteetä hieman makeutusaine auttaa kuiva yskä . musta tee kuvan Puutarhanhoito päässä Fotolia.com

Jos sinulla on joskus ollut kuivaa yskää, tiedät kuinka raskauttava se voi olla.Voit yskä toistuvasti ja tuottamattomasti, vain tehdä kurkku kipeä ja äänesi käheä.Se on ärsyttävää sinulle (ja kaikki ympärilläsi), varsinkin yöllä, kun ihmiset yrittävät nukkua.Muutamia yksinkertaisia ​​ratkaisuja voi auttaa sinua pääsemään eroon kuiva yskä nopeasti ja tehokkaasti.

mitä tarvitset

  • Yrttitee
  • C-vitamiini
  • kalanmaksaöljy
  • Kaustinen koko kehonnopeasti.Yleensä kuiva yskä osoittaa, että liman keuhkoihin ja kurkku on kuiva.Juo kuumaa teetä tunnin välein.Ollakseen rohkea, lisää hieman makeutusaine ja muutama tippa Tabasco kuuma kastike.Se auttaa lisäämään verenkiertoa.Pidä sokeri minimiin.

  • Ota C-vitamiinia tabletti neljän tunnin välein ja kalanmaksaöljyä kapseli kahdeksan tunnin välein auttaa kehoa taistelemaan virus tai bakteereja, jotka voivat aiheuttaa yskä.Auta immuunijärjestelmän syömällä kirkas, värikkäitä hedelmiä ja vi

    hanneksia, kuten sitruunat tai porkkanat, joka aterialla.Jos kurkku on liian kipeä, yritä kasviskeitto.

  • hiljaa ja levätä äänesi niin paljon kuin mahdollista.Haluat pitää kurkun saamasta enää kipeä pitämällä yskä rauhallinen.Uni tekee ihmeitä auttaa sinua takaisin nopeammin.

  • Yskä osaksi tyyny antaa vatsasi lihakset vähän vastusta, kun yskä.Tämän pitäisi auttaa yskän olla hieman tuottavampia sekä pitää sinut leviämisen bakteereita kaikkialla.

  • Ota pitkä, höyryinen suihku.Tämä on erityisen tehokas lapsille, jotka eivät ehkä ymmärrä, mitä heille tapahtuu.Vesi on rauhoittava ja höyry auttaa hydraatti keuhkot, jolloin limakalvojen helpompi pussistaan.Lämmin kylpy toimii myös hyvin.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Kokeile ottaa ylimääräistä sinkkiä tehostaa immuunijärjestelmää.
  • Tämä ei korvaa lääkärin neuvoja.Kysy terveydenhuollon tarjoaja, jos yskä on jatkuva, hallitsematon tai on ollut läsnä yli viikon.
417
0
1
Yleinen Family Health