Miten rakentaaBase Tan

syvän rusketus voi tehdä sinusta näyttää kuva terveys ja kunto.Valitettavasti monet ihmiset lähti saada rusketus väärällä tavalla.Sen sijaan, että yrittää rakentaa pohja rusketus ensimmäinen, he yrittävät kasapäin UV-säteilyä ja päätyä vaikea auringonpolttamia, rakkuloita ihon ja jopa aurinko myrkytys.Jos haluat kauneuden syvästi ruskettunut iho, sinun täytyy ensin rakentaa pohja rusketus ihosi vähemmän alttiita auringonpolttamia.

mitä tarvitset

  • Parkitus Lotion
  • kosteusvoide
  • Pääsy solariumissa
  • Käytä laatuparkitus kosteusemulsio, joka sisältää L-tyrosiini ja lisätään kosteusvoiteita lisätä ihon melaniinin tuotantoa kun rakennuksen pohja rusketus.Parkitus kiihdytin Lotion auttaa ihoa rusketus helposti, koska se tuo verta pintaan ja antaa sinulle että kaikki ovat tärkeitä "kihelmöidä" tekijä.Hieman kihelmöinti iholla kertoo, että kiihdytin tekee työtään.Kuitenkin nämä tyypit rusketuksen voiteet on erilaisia ​​vaikutuksia eri ihmisille ja joka aiheuttaa lievää kutinaa tuntemu

    ksia yhdelle henkilölle voi aiheuttaa kovaa kipua toiseen.Puhu solariumissa ammatillinen apua valinnassa Tanning Lotion, joka sopii ihotyyppisi.

  • vähitellen lisätä altistusta UV-säteilylle rakentaa pohja rusketus ja välttää auringonpolttama.Kun taas kolme minuuttia solarium ei tunnu tarpeeksi kauan tuota todellisia tuloksia, se on enemmän kuin tarpeeksi aikaa tulla Sunburned jos sinulla on oikeudenmukainen iho.Rajoita muutaman ensimmäisen sisäilman parkitus istuntoja 2-5 minuuttia ja vähitellen istunnon pituudet kun rakentaa rusketusta.

  • Käy solariumissa päivittäin, tai ainakin joka toinen päivä, rakentaa pohja rusketus.Toistuva altistuminen UV-säteiltä on yhtä tärkeää kuin asteittainen altistuminen rakennettaessa pohja rusketus.

  • Käytä laatu kosteusvoide auttaa ihoa täydentää vitamiineja ja ravinteita menetetty ruskettumista.Valitse kosteusvoide, joka sisältää L-tyrosiini ja antioksidantteja ja soveltaa sitä ihoa heti rusketuskertojesi ja kylpyamme tai suihku.Kosteutettu iho ruskettuu paljon nopeammin ja tummempi kuin kuiva iho.

  • Käytä sunless nahkuri kunnes voit rakentaa pohja rusketus.Jos rakentaa pohja rusketus vie kauemmin että odotitte voit nauttia instant Sun-suuteli hehku saat käytöstä sunless rusketuksen tuotteita.Monet sunless parkitsijat nyt sisältävät bronzers auttaa sinua soveltamaan tuotteen tasaisemmin, mutta jos olet hermostunut noin itse sovellus, puhua jonkun teidän solariumissa noin spray rusketus sovelluksia.Airbrushed spray rusketus näyttää luonnollista, saa ihosi tuntuu silkkisen, ja tuottaa syvä, tumma rusketus muutamassa tunnissa.Jos tarvitset tumma rusketus ennen kuin olet base rusketus perustettu, spray rusketus voi olla vain väliaikainen korjaus tarvitset.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Jos et halua ottaa aurinkoa ulkona rakentaa pohja rusketus, vain olla varma rajata ulkona altistumista 15-20 minuuttia päivässä vähintään viikon.Ensimmäisen viikon jälkeen, yrittää lisätä päivittäistä altistumista auringonvalolle vähintään 5-10 minuuttia joka viikko kunnes pohja rusketus on sijoittautunut.
  • puhua jonkun paikallisella solariumissa noin rusketuksen täydentää auttaa sinua rakentamaan pohjan rusketus.
  • Useimmat ihotautilääkäreiden samaa mieltä, että altistuminen UV-säteiltä voi aiheuttaa ennenaikaista ihon vanhenemista ja lisätä mahdollisuuksia kehittää melanoomaan (ihosyöpä).Katso Resurssit alla oppia lisää haitallisia vaikutuksia UV-säteiltä.
  • Vaikka jotkut ihmiset tiettyjä ihosairaudet ja ne vaikuttavat Kaamosmasennus voivat hyötyä solariumit, sinun tulee keskustella kunnossa lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat rusketuksen rutiini onko hyödyt sisäilman parkitus suuremmat riskit.

Resurssit

  • American Cancer Society
149
0
0
Yleinen Family Health