Miten meloastand-up Mela Board

Useita lyöntiä käytetään kuljettamaan ja ohjaamaanaluksella. marekuliasz / iStock / Getty Images

Melonta stand up mela board kuulostaa yksinkertainen tehtävä, mutta todellisuus on hyvin erilainen.Aloittelijan on helppoa aikaa kuljettavan aluksella rauhallinen pinnoille mutta kyky hallita hallituksen ja liikkua eri virtaukset vaatii erityistä aivohalvauksia.Tuuli on myös tärkeä tekijä ohjaamiseksi hallituksen ja meloja on korvattava paino pysyä tasapainossa ja hallinnassa.Melonta on hankala aluksi ja täysihoitolainen täytyy harjoitella liikkeitä säilyttäen vakaa vartalon asento.

mitä tarvitset

  • Mela aluksella
  • Mela

melontaa tasainen vesi

  1. Kävele lauta matala, tyynessä vedessä.Käytä alueella ei nykyisten eikä näkyviä kiviä aloittaa.

  2. Kiipeä pöydällä, istuu polvet.Asetu keskelle hallituksen saada tasapainoon.Aseta meloa aluksella samoin.Odota, kunnes olet mukava ja hitaasti seisomaan pitäen meloa.Jotkut levyt on kahva keskus auttaa sinua erottumaan.Odota muutaman sekunnin saada saldosi ja rakentaa luottamusta.Pidä jalat hartioiden

    leveydellä toisistaan ​​ja sisäreunan aluksella.

  3. Tartu yläkahvalla teidän meloa vasemmalla kädellä ja keskustan meloa oikealla kädellä.Kasta terä vedessä oikealla puolella, mutta pitää sen matala.Pidä varsi vedestä mahdollisimman valvontaa.Työnnä vasemmalla kädellä samalla vetää oikealla kädellä kuljettamaan aluksella.Tee toinen isku vauhtiaan.

  4. Vaihda kädet ja tehdä kaksi lyöntiä vasemmalla puolella käyttäen samaa määrää voima.Jatka vuorotellen jatkaa eteenpäin liikettä.

  5. Vedä meloa oikealla puolella ja tehdä taaksepäin aivohalvaus tehdä käännytään oikealle.Useiden aivohalvauksia kunnes pääset haluttuun suuntaan.Jatka eteenpäin lyöntiä kuljettamaan uuteen suuntaan.

melontaan Tuuli

  1. Oletetaan seisten teidän aluksella ja heti kohdata joko suoraan tuuleen tai tuulen suoraan selkää.Vältä päin tuuli teidän puolella, koska se on epävakaa asema.

  2. Tartu meloa ja päästä tekemään syvä isku kun tuuleen päin.Vaihtoehtoinen joka toinen aivohalvaus ja käyttää maksimiteho ajaa läpi aaltojen ja nykyinen.Muutosvoiman taistella tuuli.

  3. Vedä meloa molemmin puolin ylläpitää suuntaan tuuli selän takana.Tee lyhyt eteenpäin lyöntiä kuljettamaan hallituksen ja anna nykyinen push voit vauhtiaan pienellä vaivalla.

melontaan Rivers

  1. Asenna lauta hitain liikkuvan vettä saatavilla.Mela nykyiseen käyttäen kohtisuoraan.Nenä kiinni nykyinen ja käännä alavirran suuntaan.

  2. Mela kova ylävirran puolella seuraamaan nenänsä nykyinen ja siirrä hallituksen kauempana pankki.Vedä meloa alavirran puolella hitaasti jopa paikalla suoraan alavirtaan.

  3. Ride nykyinen ja vedä meloa kummallakin puolella hallituksen ylläpitää asentoon.Asennosta 45 asteen kulmassa ja meloa eteenpäin molemmin puolin liikkumavaraa sivusuunnissa.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • ohjaaminen kartonkia kehittynyt vedoin vaatii lihasmuistia.Käytäntö on ainoa tapa parantaa aivohalvauksia.Viettää yhtä paljon aikaa vesillä kuin mahdollista ja harjoitella aivohalvauksia kotona koholla alustan rakentaa lihas muistia.
  • pitävät pelastusliiviä melontaan nopeasti virtaukset ja vaarallisille vesille.Vaikka hallitus kelluu, se saattaa luistaa ulottumattomissa jos talutusnuorassa epäonnistuu.
192
0
1
Muut Harrastukset