OminaisuudetPorkkana Plant

Porkkanat ovat syötäviä juuria.Kasvi voidaan käyttää monella tavalla.Porkkanat ovat usein syödään salaatteja ja voidaan syödään raakana tai keitetyt.Porkkanat ovat tyypillisesti oranssi, mutta Aasian lajikkeet tulevat valikoima värejä, kuten keltainen, valkoinen, violetti ja punainen.Porkkanat, sekä niiden vihreä lehdet sisältävät monia tärkeitä ravintoaineita, kuten vitamiineja ja kivennäisaineita.

Tietoja Porkkanat

  • Porkkanat ovat jäsen Umbelliferae perhe (nimetty sateenvarjo-tyyppinen kukka tämä perhe tuottaa), joka sisältää palsternakka, kumina, ja tilli.Yli 100 lajikkeiden porkkanoita olemassa monia muotoja ja kokoja.Porkkanat voi kasvaa missä tahansa kaksi tuumaa kolme jalkaa pitkä.Porkkana juuret on rapea rakenne ja makea maku, kun taas vihreät hallussaan hieman karvas maku.

Beetakaroteeni

  • ominaista porkkanoita on, että ne sisältävät beeta-Karoteenipitoisuus, komponentti löytyy oranssi vihanneksia.Karoteenien ovat vitamiinin lähde, joka tarvitaan kasvun ja paranemista kehon kudoksi

    in.Vitamiini auttaa myös säilyttämään sileä, pehmeä iho, parantaa näkökykyä, ja auttaa muodostavat luita ja hampaita.

vitamiinia Ominaisuudet

  • Porkkana on vitamiini-rikas kasvi.Se tarjoaa erinomaisen voimavara vitamiineja B, C, D ja E. Porkkanat koostuvat yli 80 prosenttia vettä ja on runsaasti mineraalisuoloja.Niiden raaka muodossa, porkkanat hallussaan kalium, tiamiini, foolihappo ja magnesiumin.Kun keitetyt, porkkanat sisältävät vitamiinin lähde, kaliumia, kuparia ja B6-vitamiinia.

Pariton Tosiasia

  • Jos joku syö liikaa porkkanat, se voi johtaa kääntämällä henkilön ihon kellertävän oranssi väri, joka tunnetaan nimellä carotenemia.Tämä ehto useimmiten näkyy käsissä tai jaloissa.Kunto paranee, kun saanti porkkanat laskee.

Muut ominaisuudet

  • Vaikka porkkanat ovat makeampi kuin monet vihannekset, ne istutetaan kuitua, auttaa syövillä ylläpitämään tervettä insuliinin tasolle.Porkkanat ovat myös runsaasti antioksidantteja, joka auttaa hidastaa ikääntymisen prosessia ja ehkäistä soluvaurioita.

410
0
0
Luonto