Kuinka käyttää Hasselpähkinät

Hasselpähkinät on runsaasti proteiinia, tyydyttymättömiä rasvoja, kuitua, E-vitamiinia, magnesiumia ja B-vitamiineja ja pidetään terveellistä, ravitsevaa ruokaa.Niitä voi ostaa kokonaisuudessaan kuori tai kuoritut, puolikkaat, viipaleiksi ja hienonnettu tai ilman nahat.Hasselpähkinöitä voi syödä yksin välipala, käytetään usein konditoriatuotteet kuten konvehdit ja suklaa tryffeleitä ja voidaan myös sisällyttää suolaisia ​​ruokia.On monia tapoja, joilla voit lisätä hasselpähkinät omaan ruokavalioon.

mitä tarvitset

  • Pähkinänsärkijä Monitoimikone

Ohjeet

  1. Osta koko hasselpähkinät niiden kuorista tuoreimmat pähkinät eväs.Käytä Pähkinänsärkijä ja yrittää pitää kuori kappaletta omassa kädellä halkeilua ne, jotta kiinni kaikki lentävät roskat ja varmista et löysä mutteri.Joko syödä niitä kuten mennä, tai kuori paljon pähkinöitä ja yhdistää ne muunlaisiin pähkinä tehdä välipala yhdistelmä.

  2. Tee hasselpähkinä voin paahtamalla koko hasselpähkinät uunipellille lämpimässä uunissa kunnes kevyesti

    paahdetut, sitten sekoittamalla mutterit sileä tahna monitoimikoneessa.Käytä hasselpähkinä voita vaihtoehtona maapähkinävoita, koska epätavallinen ainesosana suolaisia ​​kastikkeita, tai lisätä sen makea konvehteja lievä, pähkinäinen maku.

  3. Osto hienonnettu hasselpähkinöitä tai pilko pähkinät teidän monitoimikoneessa tehdä maukas kuori kalojen ja siipikarjan.Sekoita hienonnettu pähkinöitä kanssa yrttejä, mausteita ja muita ainesosia valinta, sitten ripottele yli kappaletta raakaa kalaa tai siipikarjaa ennen paistoa uunissa.

  4. Sisällytä hasselpähkinät tehdessään makea, makeiset tavarat suihkuttamalla hienonnettu pähkinöitä päälle valmiin tavaran herkullinen garnish, tai sisältää joitakin osaksi taikinoiden ja taikinat.Korvata minkäänlaista pähkinä resepti vaatii kanssa hasselpähkinöitä tai käyttää puoli hasselpähkinöitä ja puoli muut pähkinät.

  5. Käytä hasselpähkinät antaa epätavallinen kierre kotitekoinen pestoa.Yksinkertaisesti korvata perinteinen pinjansiemeniä resepti yhtä suurella paino paahdetun tai paahtamattomat hasselpähkinöitä ja käyttää kastike kuin käyttäisit säännöllisesti pesto.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Kun halkeilua hasselpähkinät, älä käytä liikaa paineita tai voit murskata hasselpähkinä pieniksi palasiksi.Aloita kevyesti ja vähitellen, kunnes kuori alkaa murtaa.Kun paistat tai paahtamalla hasselpähkinät, pitää heitä silmällä ja tarkista usein estää heitä polttamalla.
  • Pieniä lapsia ei tulisi antaa koko hasselpähkinät välipala, sillä ne voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran.
869
0
0
Ruoanlaitto Tekniikat