Miten LämmitäKasviskiusaus

Sinun mikroaaltouuni onnopea tapa lämmittääkasvis vuoka . mikroaaltouuni kuvan mattmatt73 päässä Fotolia.com

kasvis pataruoat voi olla terve, kätevä tapa sisällyttää erilaisia ​​vihanneksia osaksi ruokavaliota.Onko sinun lämmittää kasvis vuoka teit ennakoiden tulevaa aterian tai lämmittää jäänne kasvis vuoka, ymmärtää, miten lämmittää vuoka turvalliseen, maukas lämpötila auttaa sinua pysymään turvassa mahdollisilta ruokamyrkytys ja nauttia kasvis vuoka.Ennen lämmittää teidän vuoka, oppia erilaisia ​​kontteja käyttää ja strategioita työllistää lämmetessään lautasen

mitä tarvitset

  • Uunissa turvallinen astia
  • Alumiinifolio
  • mikroaaltouuniin astia
  • Ruoka lämpömittarilla
  • UUNIKINTAAT

uunissa

  1. Kuumenna uuni 400 asteeseen.Käyttämällä kuuma, uunissa auttavat vuoka lämmitä nopeammin, mikä säästää aikaa ja auttaa pitämään vihanneksia kuivumasta.

  2. Siirrä vuoka sopivaan astiaan tarvittaessa.Käytä uuni suojattuun pakkaukseen kuten lasi uunivuokaan, ruostumattomasta teräksestä pannulla, keraaminen astia tai alumiini pannull

    a.

  3. kansi päälle uunivuokaan alumiinifoliolla.Kiinnitä puolin tiukasti pitääkseen kasvis vuoka kuivumisen.Aseta kattaa vuoka uunissa.Sulje uunin luukku ja aseta uuni ajastin 10 minuuttia pieni vuoka tai 20 minuuttia suuri vuoka.

  4. Tarkista sisälämpötila vuoka, kun ajastin soi.Poista folio ja käyttää digitaalista tai analogista uunin lämpömittarin sijoitettu keskelle vuoka sen varmistamiseksi, että sisäinen lämpötila on vähintään 165 astetta.Jos lämpötila on alle 165 astetta, poista lämpömittari, sulje luukku ja lämpöä viisi minuuttia.Tarkista lämpötila viiden minuutin välein, kunnes vuoka on perusteellisesti lämmin.

  5. Käytä patakintaat poistaa kasvis vuoka uunista ja tarjoile.

mikrossa

  1. Katso pohjassa teidän kasvis vuoka ruokalaji.Mikroaaltouuniin lautasen on valmistettu lasista, mikroaaltouuniin muovia tai keraamisia.Katso sanat "mikroaaltouuni turvallinen" säiliöön jotta voit käyttää sitä mikroaaltouunissa.Vältä vaahdon säiliöt, pehmeästä muovista, paperipussit tai muovi huivi, mukaan Yhdysvaltain Food and Drug Administration.

  2. Siirrä vuoka on mikroaaltouuniin astia, tarvittaessa.Astia mikroaaltouunissa ja sulje ovi kunnolla.Asettaa uunin ajastin kahdesta viiteen minuuttia.Asettaa lyhyemmän aikaa, jos olet toistokuumennusuunit pieni määrä vihannesten vuoka välttää kuivumisen vihanneksia.

  3. Poista kasvis vuoka uunista, kun ajastin piippaa.Aseta ruoka lämpömittari keskelle vuoka, varo koskemasta pohjaan tai pannun.Jos lämpötila lukee 165 astetta, voit turvallisesti syödä vuoka.

  4. Paluu vuoka uuniin, jos lämpötila on alle 165 astetta.Aseta mikroaaltouuni ajastin vielä 60 sekuntia, ja paina Start.Tarkista lämpötila kun ajastin piippaa jälleen.

Resurssit

  • National Food Service Management Institute: Uudelleenlämmitys Ruoat
620
0
1
Keittäminen Basics