Miten Kohtele bursiitti vuonnaElbow

Bursa on nestettä täynnä sac sisällä kyynärpää että toimii pehmike välillä luun ja ihoa.Kun Bursan tulehtuu ja täynnä nestettä johtua traumasta tai ärsytystä, sitä kutsutaan bursiitti kyynärpää.Mukaan American Academy of Ortopediset kirurgien, bursiitti kyynärpää on yleensä aiheuttaa suora trauma, pitkäaikainen paine kärkeen kyynärpää, infektio, tai sairaudet, kuten nivelreuma tai kihti.


oireita bursiitti kipu ja herkkyys tai lähellä kyynärpään, liikkumisvaikeudet kyynärpää, ihon punoitusta yli tuskallinen alueella, ja polttava tunne yhteinen ja ihoa.Mayo Clinic todetaan, että useimmissa tapauksissa limapussitulehdus voidaan hoitaa kotona, mutta lääkäri olisi vaikean tai pitkään kestävissä tapauksissa.

mitä tarvitset

  • Ice pakkauksissa
  • Elastinen kompressiosidos
  • Ibuprofeeni tai muita ei-steroidiset anti-inflammatorinen lääkeaine

Ohjeet

  1. Rest kyynärpää niin usein kuin mahdollista vähentää turvotusta ja edistää paranemista, varsinkin kun käytät sitä toimintaa, jotka lisäävä

    t kipua tai tulehdusta.

  2. Hae jään pakkauksissa 15-20 minuuttia muutaman tunnin välein koko päivän.Tämä auttaa tulehdusta ja lievittää kipua.

  3. Kääri kyynärpää kompressiosidos.Side pitäisi olla joustava ja tiukka tarpeeksi tukea kyynärpää rajoittamatta liikkeeseen.Lahjapaperit auttaa estämään turvotusta.

  4. Nosta kyynärpää aina kun mahdollista.Oikea korkeus edellyttää pitäen kyynärpää yläpuolelle sydämesi.Propping kätesi ylös pino tyyny sohvalla tai sängyssä on yleensä riittävä.

  5. Take over-the-counter ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet.Huumeet kuten ibuprofeeni auttaa kanssa epämukavuutta limapussitulehdus ja vähentää turvotusta.

  6. Käy lääkäriltä röntgenkuvat jos limapussitulehdus ei vastaa kotihoidossa viikon kuluessa.Lääkäri tulee sulkea pois murtumia ja muita syitä kipua ja turvotusta.

  7. Kysy lääkäriltäsi imeä Bursa teidän kyynärpää.Toive liittyy käyttämällä ruiskua valua nestettä kyynärpää.On hieman infektioriski liittyy toive.Lääkäri voi tutkia nestettä mikroskoopilla selvittää, onko infektio on läsnä, mukaan American Academy of Orthopaedic Surgeons.Jos tartunta havaitaan, antibiootteja määrätä.

  8. Hanki kortisoni injektion kyynärpäähän.Lääkäri voi pistää pieni määrä tätä lääkettä suoraan Bursa.Mukaan Mayo Clinic, kortisoni injektioita ehkä toistettava pitämään tulehduksen hallinnassa, mutta yleensä yksi käsittely riittää.

  9. Poista Bursa kirurgisesti.Internet Society of ORTOPEDISEN ja Trauma todetaan, että tämä hoitovaihtoehto on tyypillisesti varattu tapauksissa limapussin jotka eivät reagoi muihin hoitomenetelmiä.Tänä kirurgisen, viilto tehdään hieman yli kyynärpään kärjen.Paksuuntunut bursa pussi poistetaan, ja viilto suljetaan silmukkaa.Kyynärpää sijoitetaan lastaan ​​liikkumisen estämiseksi ja antaa yhteiselle levätä.

  10. Vahvista kyynärpää osallistumalla kuntouttavaan fysioterapia.On tärkeää oppia, miten vahvistaa ja käyttää käsivarteen käyttämällä asianmukaista tekniikoita, jotka vähentävät todennäköisyyttä, että bursiitti palaa tulevaisuudessa.Fysikaalinen hoito tulee aloittaa vasta sen jälkeen, kun bursiitti paranee, ja olisi tehtävä valvonnassa ammattilainen.

Resurssit

  • Internet Society of ORTOPEDISEN ja Trauma
  • Mayo Clinic
  • American Academy of Orthopaedic Surgeons
793
0
0
Sports Injury