Miten päästä eroon Tupakoitsijan yskä Luonnollisesti

Teetä hunajalla on yksi monia hoitoja vähentää tupakoitsijan yskä , kun keuhkoihin parantua . teetä kuvan Puutarhanhoito päässä Fotolia.com

Kauan sen jälkeen lopetat tupakoinnin, elimistö vaikuttaa yhä vahingosta tupakan ja tuottaa phlegmy yskä kutsutaan tupakoitsijan yskä.Mukaan väärän diagnoosin, kehon ripset (hiukset kaltaisia ​​rakenteita keuhkoissa) suojata keuhkoja poistamalla allergeenit ja muut ärsyttävät niistä.Tupakointi vahingoittaa ripset, ja heikentää niiden kykyä moitteettomasti.Parantava prosessi voi kestää useita kuukausia, joka tällä välin tuottaa rinta-hurja yskä, joka aiheuttaa ulosajo limaa.Mukaan Mayo Clinic, vakavuus yskä voidaan vähentää nesteitä ja muiden luonnollista täydentää, että rauhoittaa kurkun ja ylläpitää nesteytyksestä.

mitä tarvitset

  • yskänkaramellit
  • Yskä siirapit
  • Yrttitee
  • Hunaja
  • Pyyhe
  • Sink
  • Aloe mehu
  • Porkkanamehu
  • ilmankostutin
  • Firm tyynyt

Ohjeet

  1. Juo kahdeksan 8-oz.lasillista vettä päivässä.Vesi on luonnollinen voiteluaine, joka auttaa vähentämään kivun tupakoitsijan yskä.

  2. Käytä kurkkupastillit.Samanlainen vesi, kurkkupastillit lisätä syljeneritys ja vähentää vakavuus teidän yskä jaksot.

  3. Vältä alkoholia ja kahvia, joka kuivata sinua ja pahentaa vaikutuksia yskä tuottamalla lisää limaa keuhkoihin.Vaihda teetä, vettä tai mehua pysyä sammutettua koko päivän.

  4. juoda teetä.Kuumaa teetä hunajalla rauhoittaa kurkun ja vähentää yskä.Lisää kaksi ruokalusikallista aloe mehua teetä lievittää rahiseva kurkun, kuten aloe vera mehu on aminohappo, joka auttaa rauhoittava keuhkoihin, mukaan Health911.

  5. Lämmin kupillinen vettä ja sekoitetaan yksi ruokalusikallinen porkkana mehua ja hunajaa.Siemailla ruokalusikallinen seoksen neljä viisi kertaa päivässä, tai kun alkaa yskä, minimoida vakavuus yskä.

  6. Täytä kylpyhuone pesuallas kuumalla vedellä ja seistä altaan yli hengittää höyryä.Aseta pyyhe pään yli, jotta höyry loukussa pyyhe, ja hitaasti hengittää ja ulos viisi 10 minuuttia.Höyry helpottaa ärsytystä keuhkoihin, ja voidaan myös hengitettynä ottaen kuuma suihku.

  7. Käytä ilmankostutinta kotona antaa kosteutta ilmassa, kuivana ympäristöt pahentaa keuhkoihin.

  8. Vältä yskä indusoiva elintarvikkeita.Maitotuotteet, liha ja paistettuja ruokia lisätä liman tuotantoa, mikä johtaa yskä tyhjentää Airways.

  9. Täytä ruukku yksi gallona vettä ja käännä kiukaan valitsin lämpötulostusteknologioita asetus.Odota veden alkaa kiehuvaa, ja sekoita 10-15 tippaa timjami öljyä kiehuvaa vettä.Seiso potin ja hengittää savua rauhoittaa keuhkoihin.

  10. Prop pään kanssa yrityksen tyynyt pitää sitä hieman koholla nukkuessaan.Yskä tapahtuu kun nenän valua unen aikana ja neste kerää kurkkuun, kun olet tasaisesti.

70
0
1
Hengitysteiden Häiriöt