Miten estää munuaistauti

Estä munuaistauti

On olemassa monia syitä munuaissairaus.Tämä krooninen sairaus ei ole todellista parannuskeinoa, mutta on olemassa keinoja käsitellä sitä ja minimoida sen vaurioita.Estä munuaissairaus tapahtumasta ja munuaiset pystyvät käsittelemään kehon nesteiden normaalisti.Lue oppia, miten estää munuaissairaus.

Ohjeet

  1. Onko tarkistuttaa verenpaineesi säännöllisesti.On erittäin tärkeää saada normaali verenpaine jos haluat estää munuaissairaus.Ottaa säännöllisesti verenpaine auttaa myös estää muita sairauksia ja ehtoja.

  2. toteutettava toimia hallitsemaan verenpainetta.Helpoin tapa säilyttää normaali verenpaine on rajoittamalla suolan määrän ja natrium-täynnä elintarvikkeet että te kuluttaa.Suolaa on velvollinen pitämään kehon toimintaa, joten älä leikkaa se pois ruokavaliosta kokonaan.Tarkista ravitsemusterapeutin luoda ruokavalio, jonka avulla voit syödä elintarvikkeita rakastat.

  3. Kerro lääkärille, jos perheessä on ollut korkea verenpaine tai munuaissairaus.Molemmat olosuhteet voivat olla perinnölli

    stä.Lääkäri voi määrätä ACE: n estäjä lääkitys auttaa hallitsemaan verenpainetta.

  4. Pysy valppaana muutoksia virtsassa.Jos sinulla on sameaa, haiseva tai kuohuva virtsaa tai jos se sattuu kun virtsata, nähdä lääkäri.Nämä oireet ovat merkkejä virtsateiden ongelmia.Jos jätetään hoitamatta, nämä ongelmat voivat johtaa kehitystä munuaissairaus myöhemmin elämässä.

  5. Watch oireiden anemia.Jos olet jatkuvasti väsynyt, helposti mustelmia tai kärsivät huimaus saatat olla aneeminen.Tämä tila voi edistää munuaissairaus, jos sitä ei asianmukaisesti käsitelty tai tulee krooninen ongelma.

  6. Onko vuosittain virtsa verikoe sekä fyysinen.Nämä testit voivat auttaa havaitsemaan ennusmerkit kehittää munuaisongelmia sekä muita lääketieteellisiä ongelmia.

  7. pysyä aktiivisena.Tavanomaisen aikataulun 30 minuuttia päivässä, viisi kertaa viikossa auttaa pitämään kehon toimi normaalisti.

  8. Juo paljon vettä.Munuaiset on prosessi joka neste, joka menee kehoosi.Vesi on erittäin helppo munuaisten ja voi myös auttaa heitä puhtaat epäpuhtaudet ulos järjestelmästä.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Jos olet diabeetikko, varmista, että pidät verensokerin missä ne on pysyä terveenä.Diabeetikot ovat suuri riski kehittää munuaissairaus.
  • Kerro kaikki tiedätte, kuinka estät munuaissairaus.Se on kasvava ongelma, varsinkin vanhusten.Koulutus on ensimmäinen askel lopettamista tämän taudin.
  • Jos luulet olet kehittää oireita munuaissairaus, mene lääkäriin mahdollisimman pian.
455
0
1
Munuaissairaus