Miten Cure Lazy suolen oireyhtymä

Lazy suolen oireyhtymä on sairaus, joka aiheuttaa epämiellyttäviä ummetusta.Ei ole väliä mitä sen syy, se voi tehdä säännöllinen suoliston liikkeitä vaikeaa, mikä aiheuttaa turvotusta ja kaasua.On olemassa useita tapoja käsitellä sairaus ilman kovia piristeet jättää sinut käynnissä vessaan.Kokeile erilaisia ​​menetelmiä selvittää, mikä toimii parhaiten sinulle lievittää laiska suolen oireyhtymä.On olemassa monia menetelmiä, joista valita, ja kaikki ovat tunnettuja lievittää lievä ummetus.

Ohjeet

  1. Ota luonnollista täydentää saada järjestelmän liikkuvat kunnolla.Kokeile cascara sagrada, joka tulee kuori Amazon puu ja on tehokas mieto hoito oireiden laiska suolen oireyhtymä.Senna on otettu vuosisatojen lievä laksatiivinen ja tiedetään toimivan erittäin hyvin.Curacao, niemi aloe lehtiä, ja happomarjapensas juuri kuori ovat myös hyviä lievittää ummetus.Voit saada Senna muodossa teetä vieläkin lievempi kohtelu.Kun oireet vähenevät sinun ei tarvitse jatkaa ottaa täydentää.Kuulla teidän lääkäri ennen mi

    nkään luonnollista täydentää.

  2. Hanki paksusuolen.Menossa koulutettu harjoittaja ja saada paksusuolen voi olla hyvä tapa puhdistaa ulos suoliston sekä auttaa kehon palata normaaliin suolen, lievittää oireita laiska suolen oireyhtymä.

  3. muuttaa ruokavaliota.Vältä eläintuotteita kuten lihaa ja juustoa, jotka tukkia järjestelmän ja vaikeuttaa järjestelmän liikkua tehokkaasti.Kasapäin kuitu-täytetty hedelmät ja vihannekset, kuten marjat, omenat, parsakaali ja pinaatti.Kokeile ja syödä vähintään 30 grammaa kuitua päivässä.

  4. Liikkeelle.Treenata, erityisesti tehokkaamman toimintaa, kuten juoksu, todella auttaa laiska suolen oireyhtymä ja voi mahdollistaa voit olla suolen kerran päivässä, joka on välttämätöntä hyvän terveyden.

  5. Katsokaa lääketeollisuuden lääkkeitä, jotka olet ottaen, etenkin ylimääräisen alumiinia ja kalsiumia, koska ne voivat myös hidastaa järjestelmää.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Jos oireet jatkuvat ja sinulla on edelleen ongelmia laiska suolen oireyhtymä, käydä lääkärin, koska se voisi myös olla seurausta kilpirauhasen kysymyksiä tai vakavampia suolisto-ongelmia.

Resurssit

  • MacDougal Newsletter
66
0
0
Sairaus