Epley Menettelyt Vertigo

Käytä Epley liikkumavaraa ratkaista hyvänlaatuinen asentohuimaus, tai BPPV.Chief oire BPPV on vaikea huimaus vaihdettaessa kantoja.Otoconia tai kiteytynyttä roskia sisällä korvan, tulee kotiseudultaan.Tämä keskeyttää tasapaino sisäkorvan ja luo tunteen liikkeen.Merck Manual Online toteaa BPPV voi ratkaista itse muutamassa päivässä, tai viipyä vuosia.Epley liikkumavaraa opastaa Otoconia ulos sisäkorvan tilapäisesti tasapainon palauttamiseksi ja poistaa huimaus.

valmistelu

  • suorittamiseksi Epley liikkumavaraa, aloita asettamalla tyyny sängyllä päät tyynyn osoittaa kohti pään ja jalka sängyn.Istu lopussa tyyny jalat laajennettu suoraan edessäsi.Käännä päätäsi kummallekin puolelle ja keskeyttää kun huimaa;vaikuttaa puolella vastaa huimaus tunne.Säädettävä niin, että yläpää tyyny on niskaanne.Pääsi olisi hieman vinossa takaisin leuka korkeampi kuin otsa.Onko joku auttaa sinua saamaan paikoilleen, jolloin lasku.Makasi tässä asennossa vähintään kolme minuuttia.

liikkumavaraa

  • Roll pään vastakkais

    elle puolelle.Jotkut ihmiset on helpompi roll päätään suoraviivainen ja pidä asento 20 sekuntia, jatka rullaa sitä nonaffected puolelle.Kun laskemme kanssa nonaffected puolella sängylle, pidä asento vielä kolme minuuttia.Tavoitteena on, että painovoima ohjata Otoconia ulos sisäkorvan.Seuraavaksi roll koko kehon päälle nonaffected puolella.Pidä pääsi vielä kun heität yli, ja kädet alas.Pidä tässä asennossa vielä kolmen minutes.Turn kasvosi niin, että nenä koskettaa patja, ja pidä kahdesta kolmeen minuuttia.

Positioning

  • Bend niskaasi niin, että leuka melkein koskettaa rintaa.Pidä pääsi tässä asennossa kun hitaasti istumaan.Face eteenpäin mahdollisimman hitaasti niin Otoconia ei irtoa.Pidä leuka alas, ja istua muutaman minuutin.Olette auttajaa lähistöllä auttaa sinua, kun olet valmis seisomaan.Huimaus on mennyt tässä vaiheessa.

Resurssit

  • BPPV Hoidot ja Epley liikkumavaraa
938
0
0
Korvat & Hearing