Miten Cure Soittoäänityyppi Korvat

Miten Cure Soittoäänityyppi Korvat http://a.abcnews.com/images/GMA/pd_ear_080406_mn.jpg

korvien soiminen tapahtuu lähes jokainen jossain vaiheessa.Useimmille, se tapahtuu muutaman sekunnin ja sitten mennä pois.Valitettavasti jotkut ovat korvien soiminen koko ajan tai suurimman osan ajasta.Tämä voi olla erittäin ärsyttävää.Korvien soiminen kutsutaan myös tinnitus.Korvien soiminen tai tinnitus johtuu vaurioitunut hermopäätteitä korvalla tai korvat.Tämä aiheuttaa uhrin kuulla jatkuvasti pörinä tai korvien kohina heidän päänsä tai korvat.Se voi johtua altistumisesta liian paljon melua, joka voi aiheuttaa vaurioitunut hermopäätteitä.Jotkut saattavat yrittää hallita tätä melua kuuntelemalla enemmän melua, joka voi itse tehdä kunto huonompi.Cure soi korvat ennen kuin se pahenee.

Ohjeet

  1. Katso lääketieteen ammattilainen.Sovi tapaaminen keskustella soittoäänen korvat ja muita oireita.Se on aina hyvä idea saada tietoja ja neuvoja, voit omalta lääkäri.Tällä välin, on olemassa joitakin asioita, voit tehdä ennen nimittämistä auttaa par

    annuskeinoa soittoäänen korvat.Olet juuri ehkä peruuttaa että nimittämistä!Tapaaminen kuitenkin edelleen auttaa, koska voit auttaa selvittää syy korvien soiminen tai tinnitus, ja voit kysyä muutamia kysymyksiä.Lääketieteen ammattilainen voi myös auttaa sinua löytämään hyvä korva soi korjaamiseksi.

  2. Aloita käyttäessään säännöllisesti.Sinun tulisi käyttää vähintään kolme kertaa viikossa vähintään kaksikymmentä minuuttia päivässä, ei enempää.Tämä parantaa verenkiertoa ja voi auttaa vähentämään melua soittoäänen korvat.Voisit nähdä parannusta.Sinun pitäisi käyttää säännöllisesti, koska se on hyvä sinulle joka tapauksessa.Jos olet jo, pitää sitä!

  3. muuttaa ruokavaliota ja elämäntapaa.Jos tupakoit, nikotiini voisi olla kielteinen vaikutus teidän soittoäänen korvat.Lopettaa tupakointi, ei vain Tinnitus ongelmia, mutta yleistä terveydentilaa.Alkoholi voi myös pahentaa sitä.Sinun ei pitäisi juoda alkoholia lainkaan, jos olet soi korvat.Tarvitset myös leikata teidän kolesterolin saanti.Jos syöt naudanlihaa, kaataa vain syö sitä kahdesti viikossa.Tarvitset myös leikata rasvaisia ​​ruokia, kuten paistettuja ruokia ja voita.

  4. Vähennä stressiä.Pidä itsesi kiireisenä asioita nautit tehdä.Tämä auttaa häiritse sinua oman soittoäänen korvat.Learning miten selviytyä stressistä Tinnitus voi myös auttaa, koska stressi voi pahentaa sitä.Kokeile mietiskellen, jooga, syvä hengitys, tai jokin muu rentoutumista päivittäin.

  5. Lopuksi, jotta meluisissa paikoissa.Voimakasta kohinaa lisätä sen määrää korvien soiminen, ja pahentaa sitä pitkällä aikavälillä.Vältä kovaa musiikkia, klubeja, konsertteja, äänekäs televisio, ja muut ääneen ja meluisa toimintaa.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Vältä liiallista melua
  • Liikunta säännöllisesti
  • syödä terveellistä ruokaa
  • lopettaa juominen ja tupakointi

Resurssit

  • Web MD
  • Soitonsoiminen Treatment
  • Tinnitus
990
0
1
Korvat & Hearing