Leuka Harjoitukset Tinnitus

Tinnitus on tunnusomaista johdonmukainen soiminen, vaikka mitään ulkoista melua on läsnä.Yleisimmät äänet kuulluksi tinnitus potilaat ovat soi, pörinä, napsauttamalla, sihinää, möly ja viheltäen.Vaikka tinnitus voi johtua erilaisia ​​ehtoja, kaksi yleisintä ovat lihaskouristuksia pään tai kaulan ja leukanivelen (tmj) oireyhtymä.Jos tinnitus johtuu yksi näistä edellytyksistä, on olemassa tiettyjä leuan harjoituksia voit tehdä lievittää oireita tinnitus.

lääkärin koskettaa naisen leuka
(Pixland / Pixland / Getty Images)
leuan harjoitukset

Yksi suositeltava harjoituksia tinnitus liittyy ulottuu päännyökkääjälihas, joka kulkee takaisin korvan alas solisluun.Voit rentoutua lihas, potilaan tulee alentaa hartiat, kallistaa päätä ylöspäin ja vedä leuka. Se voi kestää muutaman yrittää venyttää oikea lihas.Kuitenkin, kun oikea lihas on venytetty, tinnitus usein häviää muutamassa minuutissa.

Jos tinnitus johtuu tmj oireyhtymä, on olemassa erilaisia ​​leuan harjoituksia, jotka pitäisi auttaa lisäämään joustavuutta leuan.Jokainen ha

rjoitus on toistettava kymmenen kertaa parhaan tuloksen.Sillä "avustaa aukko" liikunta, avaat suusi hieman ja asettamalla kaksi sormea ​​alaetuhampaista.Hitaasti avaat suusi levyinen mukava samalla varovasti painamalla alas sormella.Sillä "vastustanut avaamista" liikunta, kuppi leuka kämmenellä ja avaa leuka hitaasti.Käytä Palm varovasti vastustaa liikettä.Sillä "keskiviivan liikunta," käytä peili tarkastella aseman teidän kaksi keskimmäistä hampaita, kun purra hampaita yhteen.Katsella näitä kaksi hammasta kun hitaasti avaat suusi.Yritä pitää alaleuan keskitetty kuin avaat suusi.Sillä "sivuttaisliike" liikunta, avaa leuka noin tuumaa leveä.Varovasti siirtää alaleuan oikealle, avaamatta leuan enempää.Sitten palaavat keskustaan ​​ja varovasti siirtää alaleuan vasemmalle.

poika tekee leuka harjoituksia
Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images
huomioitavaa

Joissakin tapauksissa, leuka harjoitukset ei voi auttaa oireita tinnitus.Tinnitus voi johtua erilaisia ​​ehtoja, kuten kuulon menetys, kertyminen earwax, Menieren tauti, pään ja kaulan kasvaimia ja korkea verenpaine.Tinnitus voi jopa olla sivuvaikutus tiettyjen lääkkeiden.Valitettavasti nämä syyt tinnitus ei todennäköisesti parannetaan leuan harjoituksia.Ennen asianmukainen hoito voidaan ehdotti, on erittäin tärkeää saada Kuulotesti ja korva suorittamaa määrittää tarkka syy tinnitus.

mies ottaakorva tentti
Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images
883
0
3
Korvat & Hearing