Masennus, viha & amp ;Rage Oireet

Masennus on sairaus voi koskettaa ketä tahansa elämässään.Masennus ylittää tavanomaisen emotionaalinen ylä-ja alamäkiä, jotka ovat normaali osa elämää.Hoitamattomana tai diagnosoimatta, vakava masennus voi ajaa ihmiset itsemurhaan.Muita yleisiä psyykkisiä häiriöitä liittyvät masennukseen liittyvät Vihan hallinta ja raivokohtauksia.Näiden tilojen hoitoon, on tärkeää tietää oireita diagnosoida niitä.

Väärinkäsityksiä

  • Masennus ei ole, koska on yleinen väärinkäsitys, merkki henkilökohtaisen heikkouden - se ei ole jotain, voit vain "päästä yli."Yleinen syy masennus on kemiallinen epätasapaino aivoissa tai fyysistä poikkeavuuksia, mutta on emotionaalisia komponentteja masennukseen.Negatiivinen ajattelu ei ole syy masennukseen, kuten yleisesti on luultu.Masennus aiheuttaa irrationaalinen astetta negatiivinen ajattelu, mutta voidaan käsitellä käyttämällä kognitiivinen terapia.

yhteisen Masennus Oire

  • surullinen, vihainen, tai toivoton mieliala joka jatkuu pitkän ajan on yleisin ja havaittavissa o

    ire masennuksen.Muut henkinen oireita ovat kyvyttömyys keskittyä tehtäviin, vetäytyminen ystävien tai sosiaalisissa tilanteissa ja huono muisti.Kuitenkin, masennus voi vaikuttaa kehon samoin.Menetys tai ruokahalun lisääntyminen, mikä aiheuttaa joko laihtuminen tai painonnousu, on yleisesti raportoitu.Muutokset nukkua malleja, kuten unettomuus - unettomuus - ja liikaunisuus - oversleeping - ovat kaksi yleisintä uneen liittyviä masennusoireita.

Anger Management Ongelmia

  • Niille, jotka ovat masentuneita, Vihan hallinta on usein ongelma.On olemassa kahdenlaisia ​​vihaa: passiivinen ja aggressiivinen.Passiivinen viha on suunnattu sisäänpäin, jossa käyttäytymistä, kuten liiallinen apologizing, itsesyytöstä, manipulointi ja puute itsevarma vastakkainasettelua kysymyksiä.Aggressiivinen käytös on suunnattu ulospäin, joko liian tai ei syy vihaa.Huutaminen, uhkailun tai fyysisen väkivallan voi tapahtua kohti ihmisiä tai esineitä.Äärimmäisissä tapauksissa ihmiset viha-hallintaan liittyvissä kysymyksissä voi pudota raivoissaan.

Mikä on Rage?

  • Anger, mukaan kirja "ymmärtäminen Anger häiriöt", Raymond DiGiuseppe ja Raymond Tafrate, koostuu kirjo tunteita.Harmi on lievin muoto vihaa, ja raivo on voimakkain.Se on jäänne varhaisen evoluution - taistelu-tai lennon vastaus, jonka avulla voimme käsitellä uhkia.Ihmiset tilassa raivoa tulla fyysisesti väkivaltainen, ja voi olla rauhoittunut kunnes lähde viha ei enää ole tai henkilö on työkyvytön.Raivo on Primal reaktio, pidetään hätätilassa.Ihmiset, jotka ovat tunteita raivo säännöllisesti yleensä masentunut samoin.Kun tunteet raivoa on tukahdutettu, ne voivat aiheuttaa stressiä sydämeen.

Ennaltaehkäisy / Ratkaisu

  • Masennus, viha ja raivo oireet ovat hoidettavissa.Masennus voidaan lääkkeitä hoitoon kemiallinen epätasapaino aivoissa, ja kognitiivinen käyttäytymisterapia hoito voidaan käyttää opetusvälineenä käsitellä negatiivinen ajatus prosesseja.Anger Management luokat opettaa terveellinen viha vasteet kuten hengitys harjoituksia, meditaatio ja viestintä harjoituksia.

57
0
0
Masennus