Miten lievittääTender Vatsa mahasta Flu

Vatsa flunssa, myös maha flunssa, ei johdu influenssa, kuten ehkä epäilet sen nimen, vaan pikemminkin suoliston ärsytystä, joka voi aiheuttaa bakteerien, virusten tai yksinkertaisesti syöminen väärin elintarvikkeita väärään aikaan.Vatsa flunssa on ominaista 48- 72-tunnin aikajänteellä oireita ovat pahoinvointi, oksentelu ja ripuli.Yleensä lapset kokevat enemmän oksentelua kuin aikuiset.Jos sinulla on tarjouksen vatsa, sinun tulee luonteeltaan alttiimpia vatsaan flunssa.Onneksi on olemassa erilaisia ​​tapoja pitää herkkä vatsa ei-ärtynyt kuin mahdollista ja samalla hoitoon vatsaan flunssa oireita.

mitä tarvitset

  • Ibuprofeeni
  • Juice
  • Vesi
  • Ginger Ale
  • Leivät
  • Saltine keksejä

Ohjeet

  1. välttää aspiriinia.Vatsa flunssa voi tulla väsymystä, päänsärkyä ja lihassärkyä.Kuitenkin, jos sinulla on herkkä vatsa, aspiriini voi tehdä olosi huonommaksi.Kohtele kivut ja säryt kanssa ibuprofeeni sijaan.

  2. Juo vettä tai vesitetty mehua.Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että juo

    minen urheilujuomat auttavat täydentymään nesteet he ovat menettämässä peräisin oksentelu tai ripuli nopeammin, todellisuudessa urheilujuomat ovat todennäköisemmin aiheuttaa vatsan ärsytystä ja toistumisen oksentelu koska niiden sokerin ja väripitoisuudesta.Juomavesi on paras vaihtoehto herkkä vatsa, tai, jos sinulla ei ole ripulia, niin voit juoda puoli ja puoli yhdistelmä mehua ja vettä.

  3. Varmista, että Ginger Ale on tasainen.Inkiväärijuoma voi ratkaista vatsaan, mutta karbonointi voi järkyttää tarjous suolistossa ja tehdä sinusta burp - huono uutinen, jos olet jo oksentelua.Herättää inkiväärijuoma lusikalla varmista, että se on tasainen ennen kuin juot sen.

  4. Syö kuivaa paahtoleipää tai saltine keksejä.Jos oksentelu, sinun pitäisi yrittää odottamaan neljä tuntia viimeisen kerran heitti jopa syödä.Vain siemailla vettä väliaikainen.Kuitenkin, jos olet nälkää, sitten napostella joitakin kuivaa paahtoleipää.Jopa tarjous vatsa pitäisi pystyä sietämään noin puoli palan kuivaa paahtoleipää vuorovesi olet yli, kunnes voit syödä jotain merkittävämpiä.

  5. Stick kanssa mitäänsanomaton elintarvikkeita 96 tunnin kuluttua oireet ovat menneet.Vaikka useimmat ihmiset palaavat syövät normaaliin ruokavalioon noin 24 tuntia, jos sinulla on tarjous vatsa olet todennäköisesti kärsivät uusiutumisen.Estää tämän kiinni teidän paahtoleipää ja keksejä ruokavalio noin 96 tuntia, ja juoda vain tasainen Ginger Ale, vesi ja laimennettu mehu.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Jos et voi pitää vettä alas, niin sinun täytyy nähdä lääkäri varmistaa, että et ole kokemusta komplikaatioita vakava nestehukka.
994
0
0
Kylmä Ja Flunssa