Syitä Vaikea mielialan vaihtelut

Syitä Vaikea mielialan vaihtelut stock.xchng Lusi

vakavia mielialan vaihtelut voivat vaikuttaa meihin kaikkiin.Vaikutukset ovat ankaria ja vaivalloista elämän malli.Ne liittyvät yleensä Kaksisuuntainen mielialahäiriö (Manic Depression) ja hoito on yleensä tarpeen hillitä ehto.On olemassa useita tekijöitä, jotka edistävät niiden olemassaoloa, joista aiomme keskustella.

hormonaalinen epätasapaino

  • Murrosiässä, kuukautiset, ja vaihdevuodet, hormonit siirtää, liipaisu erilaisia ​​reaktioita.Ärtyneisyys ja viha ovat kaksi.Esimerkki: ilman näkyvää syytä, olet vihainen ja ärtynyt yli asioita sinun olisi todennäköisesti normaalisti hylättävä.Kaikki on iso juttu nyt.Hormonaalinen epätasapaino on mainittu olevan numero yksi syy vakavia mielialan vaihtelut.

Stressi

  • Stressi tulee monista lähteistä: raha, työ, koti ja yhteiskunta --- muutamia.Stressi on yhteinen syy vakavia mielialan vaihtelut.Esimerkki: Töissä sinulla on vakavia ongelmia työtoveri ja pomosi kieltäytyy kuulla valituksia.Joten te mennä kotiin ja on argumentti p

    uolison kanssa.Miten mielesi levätä jälkeen?Ennen kuin huomaatkaan, olet erittäin stressaantunut.

Tappio

  • Kun sinulla tuhoisa menetys, tunnet yksin.Vain aika tai tukea perheen ja ystävien voi parantaa haavan.Haittavaikutuksia tämän menetys voi ohittaa mieltäsi, kutu vakavia mielialan vaihtelut.Menetys voi tulla muodossa menettää arvokkaita työtä tai kotiin, tai menetys perheenjäsenen.Tänä aikana vaikutuksia teidän tappio vaihtelevat.Minuutti olet yli sen --- seuraavan, olet hukkua kurjuudessa uudelleen.Määräysvalta mielialanvaihtelut on ylämäkeen taistelu.

Ahdistuneisuus

  • "Sanoinko ässä, että haastattelu? Vai minä epäilemättä reputtaa?"Tämä on esimerkki siitä, mitä voi yllyttää mielialan vauhdissa.Olet varma teit hyvin, mutta sitten taas, et ole niin varma.Sitten voit alkaa yli-analysoida, mikä rotujen huoli ja skeptisyyttä, siten vakavia mielialan vaihtelut.Ruminating yhä tietystä asiasta saa sinut positiivinen ja negatiivinen, ei siltä väliltä.

Pelko

  • Me kaikki pelkäävät jotain.Kuitenkin jotkut pelkäävät siihen pisteeseen vainoharhaisuus.ajattelu joku on hakemaan niitä koko ajan.Peläten kaikki saps itsetunto ja laukaisee masennus, joka aiheuttaa vakavia mielialan vaihtelut.Pelko voi toteutua kateutta, possessiveness, ja epävarmuus tuntematon.

Hoito

  • Etsi positiivinen pistorasiaan vapauttamaan negatiivisia ajatuksia.Lukeminen ja musiikki ovat erityisen rauhoittava mielen ja sydämen.Ajoita mielialan vaihtelut, merkille, mitä polttoaineiden niitä, asettaa suunnitelma toiminnassa ja pitää sen käynnissä.Kuitenkin, jos et pysty hallitsemaan mielialan vaihtelut ja oireet jatkuvat tai tullut suurempi, hakeuduttava lääkärin hoitoon välittömästi.

Resurssit

  • Ymmärtäminen mielialan vaihtelut
744
0
1
Yleinen Mielisairaus