Määritelmä itseluottamusta

Lähikuva hymyilevä liiketoiminnan nainen . altrendo images / Stockbyte / Getty Images

Luottamus on sana usein kuvaamaan ihmisiä, jotka uskovat, että he tietävät, mitä he tekevät.Mutta on monia elementtejä itseluottamusta, mukaan lukien tärkeimmät rakennuspalikoita luottamusta, luottamussuhteen terveyteen ja sen suhdetta itsetunto.

itseluottamusta ja itsetuntoa

  • Itseluottamus on usko, että voit tehdä jotain hyvin tai menestyä, mukaan Merriam-Webster Dictionary.Tämä on synonyymi itsetunto, joka Merriam-Webster määrittelee olevan kunnioittaminen itsellesi ja kykyjä.Ne, jotka ovat korkeammat itsetunto yleensä varmempi.

Building Blocks itseluottamusta

  • rakennuspalikoita itsetunto ovat itsestään merkitys, oman identiteetin, minäkuvan ja itse-konsepti, mukaan 2003 tutkimus julkaistiin Journal of National Medicalyhdistys.Nämä elementit muuttaa luottamusta tasoa ajan.Jos tunnistamme itsemme hyvää tai pahaa (Identiteetin) tai nähdä itsemme kaunis tai ruma (omakuva) nämä asiat muuttavat meidän arvostusta ja kuinka varma olemme meidän k

    ykyjä.Jos uskot ovat järkyttäviä matematiikassa, sinulla on pienempi itseluottamusta kykyjä, joka muuttuu miten käyttäytyä.

kehittäminen Hyvä itsetunto

  • Itsetunto syntyy siitä miten näet itsesi ja ympäristösi ja on herkkä ihmisiä ympärilläsi.Luottamus voidaan lisätä tai vähentää riippuen siitä, miten kohdellaan varhain elämässä.Vanhemmat, jotka ovat kovia tai käyttää fyysistä kurinalaisuutta on lapsia, jotka ovat alhaisemmat itsetunto, mukaan tutkimus julkaistiin Developmental psykopatologiasta 2012.These lapset myös enemmän masennusta ja toimiva-out käyttäytymistä, joka johtaa alentaa itseluottamusta jos niiden ympärilleovat kriittisiä tavoin käyttäytymisestä.Nämä piirteet voivat jatkua aikuisikään.

itseluottamusta ja terveys

  • Ne, joilla on korkeampi itsetunto on yleensä terveempiä elämänkatsomus.Niissäkin tapauksissa, kroonisen kivun, joilla korkea itsetunto on vähemmän kipua, vähemmän stressiä ja vähemmän masennus mukaan 2010 tutkimuksen Journal of Health Psychology.Itseluottamus ja itsetunto ovat niin kriittinen arkeen että ne kärsivät alhaisen luottamuksen voivat hyötyä etsien ammattiapua.

295
0
1
Yleinen Mielisairaus