GM Ruokavalio & amp ;avokadot

GM, tai General Motors, ruokavalio oli muka suunnitelma luotaessa-talon yritys auttaa työntekijöitään laihtua nopeasti.Vaikka suunnitelma itsessään ei välttämättä pakolliseksi kulutus avokadot, ne ovat kuitenkin arvokas lisä ruokavalioon, sillä ne tarjoavat kehon terveellisiä rasvoja ja runsaasti energiaa, joten et ole väsynyt, vaikka ankarasti kalorien kulutusta.

GM Ruokavalio Historia

  • Joidenkin raporttien mukaan, ruokavalio on väitetysti kehitettiin ja testattiin General Clinical Research Center Johns Hopkins ja alun perin säädettiin huhtikuussa 1985. Kuitenkin New York Times on raportoituettä General Motors irtisanoutuvat yhdessä ruokavalio, kutsuen sitä urbaani myytti, joten alkuperä ruokavalio ovat mysteeri.

GM Diet Theory

  • ruokavalio on viikon pituinen suunnitelma suunniteltu aiheuttamaan äärimmäistä laihtuminen.Keskimäärin ihmiset voivat odottaa menettää noin 10 puntaa, kiitos epäsovinnaisia ​​lähestymistapa, joka pyytää sinua tulla toimeen epätavallinen ja alati muuttuvassa yhdist

    elmä ruokaa joka päivä.

gm ruokavalion

  • Ensimmäisen vuorokauden aikana ruokavalion sinun pitäisi kuluttaa vain hedelmiä, lukuun ottamatta banaaneja.Päivänä kaksi aloitat päivä syömällä yksi iso uuniperuna, ja sitten mitään muuta kuin raakoja vihanneksia.Päivällä kolme suunnitelma voit syödä rajattoman määrän hedelmiä ja vihanneksia, lukuun ottamatta banaanien ja perunoita.Päivä neljä kehottaa ruokavaliossa vain banaaneja ja maitoa.Päivinä viisi ja kuusi syöt vähärasvaista naudanlihaa ja vihanneksia, ja päivänä seitsemän syöt ruskea riisi, hedelmämehua ja vihanneksia.

avokadot ja ruokavalio

  • Vaikka avokadot ei ole erikseen suositella suunnitelma, ne ovat sallittuja tahansa päivän sinulla on mahdollisuus kuluttaa hedelmiä.Koska suunnitelma on melko vailla lähteitä rasvaa, mukaan lukien kourallinen avokadot teidän syöminen hoito voi auttaa varmistamaan ruokavalio pysyy mielipiteiden vaikka laihdutus.Lisäksi, avokadot ovat melko tiheä kaloreita, jotka auttavat sinua pysymään jalat pidempään ja käyttää kovempaa samalla leikkaamalla.

avokadot ja laihduttaminen

  • Jos olet huolissasi, että lisäämällä avokadot vaikka GM ruokavalio murtautua laihtuminen, harkitse 2005 Nutrition Journal tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että 60 osallistujaa, jotka söivät avokadot ollessaan ruokavalio saavutettu tuloksiajotka olivat vastaa karkeasti kontrolliryhmään, joka ei syö avokadot.

668
0
0
Painonhallinta