Vitamiinit auttaa kasvamaan Korkeus

Haluatko kasvaa korkeus?Hanki muutama ylimääräinen tuumaa?Opi seistä korkeampia, näyttää paremmalta ja tuntuu hyvältä itsestäsi?Tutustu eri vitamiini hoitoja, jotka voivat auttaa sinua lisätä muutaman tuumaa teidän korkeus.

Vitamiinit voi auttaa sinua kasvaa korkeutta .
(mabe123 / iStock / Getty Images)
Vitamiinit jotka kehottavat pituuskasvun

Ihmiset, jotka ovat edelleen kasvussa pitempi (toisin sanoen, lapsia, jotka eivät ole täysin kasvanut) olisi parannettava kehon terveyttä ja nopeakorkeus vitamiineja B, C ja D. mineraaleja kalsiumia ja fosforia myös osaltaan kasvavaan pitempi.

D-vitamiini on avain luun kasvua ja voimaa, ja jopa täysikasvuinen aikuiset voivat ottaa tämän vitamiini parantaa terveyttä.Vahvempi, terveempiä luita auttaa näytät pitempi ja tuntea paremmin.Maito, perunat ja jotkut vihannekset luonnollisesti tarjota tätä kaivattua vitamiini.

Kalsium edistää myös paljon luun kasvua.Kaikki tietävät, että on tärkeää vauvoille on maitoa, mutta totuus on, että se on tärkeää, että kaikki lapset saavat paljon kalsiumia päivitt

äin.Tämä auttaa luut kasvaa pitempi ja vahvempi, joukossa auttaa muita kehon osien (kuten hampaita).

Maito sisältää D-vitamiinia
Danilin / iStock / Getty Images
Korkeus-kuntoiluun

Joillekin täysikasvuisia aikuisia, jopa vitamiineja ei auta sinua kasvamaan pitempi.Voi kuitenkin edelleen aikaan muutoksen korkeus.Käytä liikunta tekniikoita rakentaa ja venyttää lihaksia, antaa sinulle ulkoasua pitempi korkeus.

Hyvä ryhti, koko kehon joustavuutta ja lihas-vahvistaminen kaikki osaltaan korkeuteen, jolloin näytät pitempi ja tuntea paremmin.On aina hyvä idea käyttää vitamiineja harjoittelun aikana, rakentaa vahvat lihakset ja luut.Et voi todella kasvaa pitempi, mutta saavutat todellinen potentiaali, joten voit kirjaimellisesti seistä pitempi.

Liikunta voi auttaa sinua näyttää suorempi ja pitempi .
Diego cervo / iStock / Getty Images
vitamiinilisän Make You Grow

Vitamiinit ja vitamiineja voi olla suuri vaikutus teidän luita ja lihaksia, ja se on teidän luita, jotka todella määrittää korkeus.On joitakin ravintolisiä, joiden tiedetään tehdä sinusta kasvaa, mutta se ei tarkoita, ne ovat aina hyvä idea.

A-, D- ja E auttaa säilyttämään ja rakentaa luumassa kun kasvaa ja ikääntyessään, auttaa sinua luomaan ja pitämään hyvää korkeus.Yksi täydentää, joka jäljittelee joitakin näistä vaikutuksista on HGH, ihmisen kasvuhormoni.Tämä lääkäri-määrätty hormoni on monia mahdollisesti haitallisia sivuvaikutuksia, ja on yleensä käyttää osana lääkehoitoa.HGH kannustaa pituuskasvun, mutta se johtaa usein painonnousua samoin.

Kiinni vitamiineja kuten C-vitamiinia sitrushedelmiä , kuten täydentää kuten HGH voi olla vakavia sivuvaikutuksia .
Artem Samokhvalov / iStock / Getty Images
2
0
4
Vitamiinit