Ahdistuneisuus Attack Oire

oireita ahdistunut voi olla pelottava.Ihmiset, jotka kärsivät vakavista ahdistusta elää pelossa heidän seuraava isku.Ahdistus voi vaikuttaa kaikilla ihmisen elämän.Itse asiassa, se voi pitää häntä elävät elämänsä täysillä.

merkitys

  • ahdistunut syttyy ilman varoitusta.Joissakin tapauksissa voi olla laukaista joka kehottaa ahdistunut.Esimerkiksi, sosiaalisesta asemasta tai julkinen puhuminen tapahtuma voi aiheuttaa ahdistusta jonkun, joka kärsii sosiaalinen fobia.Se ei ole aina välttämätöntä hyökkäys laukaista tapahtumaa tai tilannetta.Ajoittain, ahdistunut voi tapahtua, kun henkilö näyttää olevan rauhallinen ja rento.

ominaisuudet

  • On olemassa useita fyysisiä oireita ahdistuskohtauksia.Oireet ja niiden vakavuus saattaa vaihdella yksittäisten.Jokainen hyökkäys voi olla erilainen, joiden oireet on pienempi tai ankarampaa.Alla on lueteltu oireita ahdistuskohtauksia.
    Huimaus
    nopea syke
    Flushed tunne
    hengitysvaikeudet
    Väsymys
    hikoilu
    Pahoinvointi
    vatsakrampit
    Tunne pelkoa
    sydämentykytyksiä
    Vapina
    Hyperventilaatio
    Päänsärky
    rintakipu

Huomioita

  • Kun henkilö kokeeäkillinen ahdistunut ensimmäistä kertaa, hän voi tuntea kuin hän on kuolemaisillaan.Ihmiset yhdistävät usein tällainen episodi sydänkohtaus.Vaikka henkilö voi olla täysin terve, fyysiset oireet ahdistunut ovat hyvin voimakkaita.Alustavan hyökkäys, henkilö voi tuntea, että siellä on jotain vikaa hänen, kuten sydänsairauksiin.

vaikutukset

  • Living ahdistus voi olla vaikeaa.Jatkuva huolissasi toinen hyökkäys voi vahingossa tuoda ahdistunut.Henkilö, joka kärsii tällaisten hyökkäysten usein kokee Lisääntynyt paine ja stressi.Hän saattaa välttää tiettyjä paikkoja, ihmisiä tai tilanteita.Ihmiset usein välttää alkuperäisen paikka tai tilanteissa, joissa ensimmäinen ahdistus hyökkäys tapahtui.Ne, jotka kärsivät vakavista ahdistusta voi välttää töissä tai koulussa, joka voi aiheuttaa Lisätty stressiä ja vaikeuksia kotona.

Ennaltaehkäisy / Ratkaisu

  • ahdistuskohtauksia voidaan ohjata lääkitys, stressin vähentäminen ja behavioraalinen terapia.Lääkitys voi olla hyödyllistä saada ahdistuskohtauksia hallinnassa varsinkin jos iskut ovat vakavia ja niitä esiintyy usein.Lääkitys lievittää fyysisiä oireita.Behavioral hoito on hyödyllinen auttaa ahdistusta kärsijä kohdata hänen pelkonsa ja oppia luoda uudelleen hänen ajatusmallit entistä myönteisellä tavalla.Hoito voi myös auttaa stressin vähentäminen.Meditaatio ja hengitys tekniikoita auttaa vähentämään vakavuutta fyysisiä oireita ahdistunut tapahtuu.

Expert Insight

  • Ihmiset, jotka kärsivät ahdistus voi tuntea kuin jos he ovat yksin.He saattavat kokea vieraaksi tai ikään kuin ne ovat epätavallisia.He eivät ole yksin.Tietojen mukaan AnxietyPanic.com, 6800000 ihmistä kärsii yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, ja monet vaikuttavat muiden ahdistus liittyvät häiriöt.Liittyminen tukiryhmä ahdistusta sairastuneille voi auttaa henkilöä ymmärtämään, että hän ei ole yksin tai epänormaali.

Resurssit

  • AnxietyPanic.com
  • HelpGuide.org
  • WebMD.com
241
0
0
Ahdistus