Miten valitaAlfalipoiinihappo Täydennys

Alfalipoiinihappo on luonnossa esiintyvä antioksidantti yhdiste tehty pieniä määriä kehossa ja todettu pieniä pitoisuuksia tällaisia ​​elintarvikkeita kuten hiiva, maksa ja pinaatti.Koska tämä ravintoaine on tärkeää maksan terveyttä ja asianmukainen verensokeri aineenvaihduntaa, päivittäin lisäravinteen imeytyviä, biologisesti muodossa lisäosa tarvitaan.Koska on olemassa monia täydentää saatavilla, mutta ei paljon, että ovat imeytyviä seuraavasti valita laadukas ja tehokas alfalipoiinihappo tuote.

Ohjeet

  1. Huomaa, että standardi amerikkalainen ruokavalio, joka on alhainen monia ravinteita ja ole korkea kulutuksen maksan, tarjoaa noin 1000 kertaa vähemmän alfalipoiinihappo kuin mitä löytyy useimmissa alfa lipoichappo täydentää.

  2. Ymmärrä, että alfalipoiinihappo on voimakas antioksidantti, joka voi auttaa kehon hyödyntämään paremmin muita antioksidantteja, kuten vitamiinit C ja E, glutationin ja koentsyymi Q10.

  3. Tiedä, että tutkimuksen Burt Berkson, MD ja muut on perustettu edut alfalipoiinihapp

    o diabeettisen neuropatian ja maksasairaus (ks Resources alla).Yleiseen käyttöön, alfalipoiinihappo hyöty kääntää myönteisiä vaikutuksia insuliinin terveyteen, aineenvaihdunta ja maksan terveyttä.

  4. Huomaa, että monet alfalipoiinihappo lisäravinteet eivät ole käyttökelpoisia tai biologisesti, elimen, eli 75 prosenttia tai enemmän ravinteiden näissä tehoton muotoiluja ei ole käytettävissä kehon käyttöön.

  5. Huomaa, että jos alfalipoiinihappo täydennys ei liukene, tai ei voida liuennut se kulutetaan, se ei voi imeytyä ja sanotaan ei liuottaa eikä biologisesti.

  6. Muista, että liukoiseksi, biologisesti formulaatiot alfalipoiinihappo ovat saatavilla ja tarjotaan softgel kapselia.

  7. tietää, että voit kompensoida ravitsemuksellisesti riittämätön alfalipoiinihappo kautta ruokavalio 200-400 mg päivässä alfalipoiinihappo lisäravinteiden suosittelemat Oregon State Universityn Linus Pauling Institute (katso Resources alla).

  8. valittaessa alfalipoiinihappo brändi, varmista, että valitset täydentää, että on solublized ja tarjotaan softgel kapseleina, eli se on nestemäisessä, enemmän imeytyviä muodossa.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Invest in kalliimpi alfalipoiinihappo täydentää, koska on todennäköisempää, että premium merkki on laadukkaampaa.
  • turvallisuutta alfalipoiinihappo täydentää raskaana oleville tai imettäville naisille ei ole varmistettu.Harvoja tapauksia vähäisiä allergisia reaktioita on raportoitu, kuten ihottumaa, nokkosihottuma ja kutina.

Resurssit

  • Oregonin osavaltion yliopisto Linus Pauling-instituutti
  • Alfalipoiinihappo Blogi
  • Alfalipoiinihappo varten maksan terveyttä
949
0
0
Lisäravinteet