L karnitiinin Vs.Asetyyli L Karnitiini

Kun maailma ravitsemuksen, kehonrakennus ja fitness, aminohappoja on erityinen paikka.Ne parantavat aineenvaihdunnan toimintoihin, rakentaa lihas, ja auttaa mekanismi, joka polttaa rasvaa.Monet näistä aminohapoista markkinoidaan tuotteita erikoisliikkeitä, mutta joskus on vaikea sanoa eri tuotteiden samannimisten, kuten L-karnitiini ja asetyyli L-karnitiini.

Mikä on karnitiini (L-karnitiini)?

  • Mukaan National Institutes of Health toimiston Ravintolisiä, karnitiinin, joka tunnetaan myös nimellä L-karnitiini, on tärkeä rooli energiantuotannossa.Aminohappo "kuljettaa pitkäketjuisia rasvahappoja [solujen] mitokondriot jotta ne voidaan hapettaa (" poltettu ") tuottaa energiaa."L-karnitiini myös kuljettaa myrkkyjä ulos mitokondrioita.Aminohappo löytyy lihaskudosta, maksa, sydän ja aivot.

    maksa ja munuaiset tuottaa tätä aminohappoa.Ylimääräinen erittyy virtsaan.Terveet ihmiset, joilla on monipuolinen ruokavalio harvoin tarvetta täydentää.Ne kärsivät munuaisten ja maksan täytyy neuvotella lääkärin käytt

    öä koskevat L-karnitiinia.Ne tietyistä lääkkeitä kohtausten ja kilpirauhasen ehdot pitäisi myös neuvotella lääkärin käytöstä L-karnitiinia.

Käyttää L-karnitiini

  • ulkopuolella L-karnitiinia toimintoja lihasten ja elinten, aminohappo on tutkittu mahdollisia terapeuttisia vaikutuksia miesten hedelmättömyys.L-karnitiini on osoitettu voimistavan sildenafiilia (Viagra), jolloin elintarvikkeen erektiohäiriöitä.Krooninen väsymysoireyhtymä ja liikatoiminta ovat myös olosuhteissa, joihin L-karnitiini saattaa olla myönteinen vaikutus.L-karnitiini on myös ottaen tutkittu, joissa vaikutuksia sydänsairauksiin ja verenkiertoa, väsymys johtuu syövästä kemoterapiaa ja etuja niille, jotka kärsivät munuaisten sairaudet ja HIV / AIDS.

Mistä Saamme L-karnitiini?

  • Me koota karnitiinin kehossamme tai voimme saada sen päässä punainen liha, maito ja jotkut jyvät.Voimme myös saada aminohappo täydentää.

Mikä on asetyyli-L-karnitiinin?

  • asetyyli-L-karnitiini on asetyloitu muoto L-karnitiinia.Tämä muoto L-karnitiini on helpommin käsiksi elin, koska se imee ohutsuoleen ja kulkee veri-aivoesteen tehokkaammin.Tämä muoto karnitiinia käytetään usein hoitoon karnitiini puutteita.

    Asetyyli L-karnitiini on tutkittu laajasti ominaisuuksia, jotka voivat hyödyttää niitä, jotka kärsivät Alzheimerin taudista.Aminohappo on myös tutkittu mahdolliset vaikutukset Peyronien tauti ja diabeettisen neuropatian.

-L-karnitiinin, asetyyli-L-karnitiinin ja Fitness

  • Sekä L-karnitiini ja asetyyli-L-karnitiinin on markkinoitu niiden etuja kehonrakennus, fyysistä suorituskykyä ja laihtuminen.Amazon.com tuotteen kuvaus IDS Asetyyli L Karnitiini kapselit väittää, että tuote "Tehostaa immuunijärjestelmän toimintaan. Parantaa hormonitasot. Parantaa tuulella."

    Kuitenkin, mukaan NIH, "kaksikymmentä vuotta tutkimuksen ei saa mitään johdonmukaista näyttöä siitä, että karnitiinin täydentää voi parantaa liikuntaa tai fyysistä suorituskykyä terveillä koehenkilöillä ..."

773
0
0
Lisäravinteet