Mitä hyötyä Sencha Green Tea ?

Sencha vihreä tee on peräisin Kioton alueella Japanissa.Se on valmistettu pieniä lehtiä ja on enemmän hienostunut maku kuin toiset muodot vihreää teetä.Lisäksi väri teetä on todella vihreä, ei keltainen, kuten monet kiinalaiset lajikkeita.Sencha sanotaan on katkeransuloinen maku, joka sopii hyvin sekä äyriäiset ja suklaa.Terveyteen liittyvät edut sencha vihreää teetä ovat samat kuin johtuvan muihin vihreää teetä.

Oral Health

  • Vihreä tee on luonnollinen lähde fluoridi.Siksi juominen auttaa estämään reikiintymistä ja vahvistaa hammaskiillettä.Vihreä tee vähentää myös plakin muodostumista ja bakteeri-infektioita suussa.Jos löydät itsesi kiinni ilman hammastahnaa tai hammasharja, juominen vihreää teetä on seuraavaksi paras asia.Juominen vihreää teetä voi myös raikastaa hengitystä.

Lisääntynyt Vastustuskyky

  • Vihreä tee on anti-virus ja anti-inflammatorinen aine, jossa on tehokas antioksidantti ominaisuuksia.Antioksidantteja korjata aiheuttamat vahingot liiallinen vapaita radikaaleja aikana tuot

    etut hapettumista.Yhteinen antioksidantit ovat C-vitamiinia ja E-vitamiinia kuitenkin antioksidantti tasot vihreää teetä ovat sata kertaa tehokkaampi kuin C-vitamiinia ja 25 kertaa tehokkaampi kuin E-vitamiini suojelee koskemattomuutta.Tehokkain antioksidantit vihreää teetä kutsutaan katekiinit.Vaikka catechins ovat myös läsnä musta tee, vaikutukset ovat merkittäviä vihreää teetä, joka sisältää suuremman määrän katekiinit.Mukaan ravitsemusterapeutin Armando Gutierrez, vihreä tee on myös erinomainen lähde L-Teaniini, välttämätön aminohappo yleensä löytyy vihreitä vihanneksia (katso Resources).

tautien ehkäisyn

  • Vihreä tee on myös kyky alentaa kolesterolin ja korkea verenpaine.Nämä ominaisuudet tekevät vihreää teetä erinomaista estämään sydän.Vihreä tee käytetään myös vakauttaa verensokeri diabeetikoilla, kirkas iho vaikuttaa akne, ja hoitaa ja ehkäistä syöpää.Lääketieteen lehdessä Leukemia Tutkimus kertoo, että tiimi Mayo Clinic College of Medicine tutkijat johtama hematologist Tait Shanafelt, MD, löydettiin neljä tapausta, joissa vihreä tee aiheutti suurta parannusta potilailla, joilla on krooninen lymfaattinen leukemia (ks Resources).

Mielenterveys

  • Noudattaen vanhoja perinteitä, vihreää teetä voidaan helposti sisällyttää jooga tai muu meditational käytäntöjä tiedetään rauhoittaa ja selkeyttää mieli.Se on myös lievä nautintoaine, jotka voivat auttaa sinua keskittymään tuottamatta hyperaktiivisuus, univaikeuksia tai ahdistuneisuus.Sen lisäksi rentouttava kupin vihreää teetä, kaatamalla Sencha lehtien pussi ja roikkuu että alle kuuman juoksevan veden teidän kylpyamme tai suihku pään tekee rauhallinen kylpyamme.

kotitalouskäyttöön

  • Vihreä tee on useita kotitalouskäyttöön.Sitä voidaan käyttää ruoanlaitossa ja siivous.Se raikastaa hiekkalaatikko, ja sitä voidaan käyttää vesikasveja.

Resurssit

  • Täydellinen opas Green Tea
203
0
0
Lisäravinteet