Vaarat L -karnitiini

täydentää alalla inundates kuluttajille parvi "pakko saada" tuotteita.Mutta, ennen syöksyä uusimman terveyttä-alan villitys, valistunut kuluttaja pitäisi ymmärtää, mitä hän on ottamassa hänen ruumiinsa.Yhdessä, että hänen olisi pitänyt oikeudenmukainen käsitys mahdollisista haittavaikutuksista.L-karnitiini, väitetystä rasvaa liikkeelle ja energiaa tuottavat täydentää, on ollut markkinoilla jo jonkin aikaa.Mitä tiedämme L-karnitiini?Mikä se on, ja mitkä ovat mahdolliset riskit käyttäjille?

Mikä on L-karnitiini

  • mainostettu painonlasku täydentää, L-karnitiini on itse asiassa synteettinen muoto välttämätön ravintoaine jo kehossa.Olemassaolo L-karnitiini on ollut tiedossa jo jonkin aikaa, jotka on löydetty 1920-luvun lopulla.Kehossa, L-karnitiini tuotetaan munuaisissa ja maksassa yhdistelmästä aminohapot metioniini ja lysiini.L-karnitiini on olemassa myös luonnostaan ​​elintarvikkeissa, kuten maitotuotteiden ja punaisen lihan.

Mitä L-karnitiini Onko?

  • mukaan L-karnitiini kannattajat, lisäravint

    een lisää kehon luonnollisen rasvan palamista, kasvaa käytettävissä energiaa ja vähentää cravings ruokaa.L-karnitiini käytetään lääketieteellisesti hoidetaan joitakin sydänvaivojen, kuten rytmihäiriöitä ja angina.Suositeltu annos L-karnitiini on 500-1,000mg, otetaan kolme kertaa päivässä ruoan kanssa.

Side Effects

  • eniten lieviä haittavaikutuksia raportoitu täydentämällä L-karnitiini ovat: pahoinvointi, nenän tukkoisuus, levottomuus, päänsärky, oksentelu ja ripuli.Huomaa, että nämä haittavaikutukset havaittiin yksilöiden ottaen suositellaan 500-1,000mg kolme kertaa päivässä.Lisäksi jotkut henkilöt raportoitu runsaasti energiaa, kun otetaan L-karnitiini myöhään, jotka ilmoittautuivat nukkuminen vaikeaa.

Muut vaarat

  • lisäksi perus sivuvaikutuksia, L-karnitiini on muita liittyviä vaaroja.L-karnitiini voi paalu normaalia toimintaa kilpirauhanen, joten ne, joilla kilpirauhasen edellytykset haluavat pidättäytyä täydentämistä.L-karnitiini ei suositella henkilöille dialyysihoitoa.L-karnitiini saattaa pahentaa riskiä laihduttajille kehittää anoreksia, koska se vähentää ruokahalua.Lopuksi, kuin ravintolisä, ei ole valmistus valvontaa sen FDA.Häikäilemättömät täydentää yritykset saattavat shortchange kuluttajalle tuotteen puhtauteen, niin varoa tätä mahdollisuutta.

Lisäksi huomioitavaa

  • Kaiken, L-karnitiini vaikuttaa melko hyvänlaatuinen.Tavalliset haittavaikutukset tuntuvat ei vaarallisempia kuin useimmat over-the-counter lääkkeitä ja muita mahdollisia vaaroja sovelletaan vain tietty osajoukko yksilöitä.Vaikka mahdollinen puhtaus kysymys on aina huolenaihe, hyvämaineinen täydentävät yrityksissä olemassa ja olisi helppo paikantaa tutkimalla kuluttajien arviot huolellisesti ennen ostamista.

815
0
0
Lisäravinteet