Miten anemian hoitoon rautalääkityksellä

Anemian hoitoon rautalääkityksellä

anemia, veren häiriö yleisempää naisilla, on aiheuttanut raudan puutos, joka johtaa alhaisen hemoglobiinin määrä.Ihmiset, jotka kärsivät anemia tuntea unelias ja yleensä puuttuu energia olla tuottavia jokapäiväisessä elämässään.Syömällä ruokaa ja ottaen vitamiinilisät, jotka ovat runsaasti rautaa, saatat pystyä menestyksekkäästi anemian hoitoon.

mitä tarvitset

  • Foods runsaasti rautaa
  • terveydenhuollon ammattihenkilö, kuten lääkäri
  • rautavalmiste

anemian hoitoon rautalääkityksellä

  1. käydä lääkärin asteen määrittämiseksi oman anemiaa ja jos käytät rauta täydentää ja syöminen rauta-rikas elintarvikkeita auttaa nostaa hemoglobiini määrä.Jos hemoglobiini määrä on liian alhainen, voit joutua toteuttaa muunlaisia ​​kohtelun anemia, kuten B-12 vitamiini hoito, rekombinanttierytropoietiini tai harvoissa ja vakavissa tapauksissa, verensiirto.

  2. Valitse oikea rauta täydentää, joka auttaa sinua hoitaa anemiaasi.Asianmukainen vitamiinilisä sisältää joko ferrosulfaatin tai ferrogl

    ukonaatin sen rauta täydentää.Käytä rauta täydentää, joka sisältää myös vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat tukea imeytymistä, kuten C-vitamiinia, B-12 ja foolihappoa.

  3. määritetään oikea annostus rauta että sinun täytyy hoitaa anemiaasi.Tämä voi riippua aste anemia, mutta huomaa, että liian paljon rautaa voi aiheuttaa muita sairauksia kuten sydänsairaudet, niin ota yhteyttä lääkäriin.Keskimääräinen annos ferrosulfaatin tai ferroglukonaatin rauta täydennys on noin 325 mg vuorokaudessa.

  4. syödä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rautaa täydentämään rautaa täydentää.Nämä elintarvikkeet ovat pinaatti, pavut, naudanlihan, munuaisten pavut, sardiini, urut lihat, kuten maksa, kurpitsaa ja squash siemenet, väkeviä kuiva vilja, purkitettu simpukat, kikherneet, soija ja luumu mehu.

  5. Vältä elintarvikkeita, jotka voivat häiritä raudan imeytymistä teidän ruoansulatuskanavassa, kuten maitotuotteet, kahvi, tee, vehnä leseet, raparperi, suklaa, purukumi ja punaviini.

  6. Aikataulu seurantakäynti lääkäriltä onko rauta täydentää, yhdessä rauta-rikas ruokavalio, on onnistuneesti hoidettu anemiaasi.Jos anemia on poistettu, huomaa energiankulutuksen kasvusta, vähemmän hauras kynnet ja enemmän punoitus, terve hehku ihoon.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Miehet ja alle 6-vuotiaana pitäisi ei rautalääkitystä, koska se voi aiheuttaa rauta myrkytyksen veressä.Toisin kuin naiset, miehet pystyvät syntetisoimaan rauta luonnollisesti kehossaan eivätkä vaadi täydentää, paitsi harvoissa tapauksissa.
884
0
1
Veren Häiriöt