Miten päästä eroonBone Spur sormeen

Miten päästä eroonBone Spur sormeen NA / PhotoObjects.net / Getty Images

luu kannustaa on luu, joka kasvaa toinen luun ja myös luun nivelet.Luun kannuksensa itse eivät ole kivuliaita, koska ne usein näkyviin, kun nivelet vaikuttaa nivelrikon ja lisäämällä ylimääräinen luu, yritä korjata vahinkoja.Kun keho ylikompensoi ja alue kertyy kalsiumia, luun kannuksensa esiintyä.Jos he loukata hermoja ja muita luita, tämä voi aiheuttaa epämukavuutta.Luun kannuksensa ovat yleisiä yli 60-vuotiaana ja voi olla osoitus selkärangan rappeuma.

mitä tarvitset

  • Steroideihin kuulumattomat anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID), tai muita lääkkeitä
  • Vahvuus-Kuntoiluvälineet

Ohjeet

  1. Oireet ja syyt

    liitokset kädessä ovat yksi tärkeimmistä tavoitteista luun kannuksensa, yleisimmin esiintyvät sorminiveliä ja ranne.Koska kädet ovat vähemmän rasvaa, luinen kasvu nivelissä on varsin näkyvä ja helppo diagnosoida, usein esiintyy niin kovia kyhmyjä kuin luu kannustin yrittää korjata vahinkoa yhteinen.Tämä luun kannustaa voi tehdä yhteis

    iä kivulias ja jäykkä.Vaikka luun kannuksensa ovat pääasiassa seurausta nivelrikko, he voivat myös johtua vamman tai trauman alueelle.

  2. Diagnoosi

    Usein luun kannuksensa havaitaan, kun lääkäri röntgenkuvat muita ehtoja.Yleisimpiä röntgenkuvat ovat: vakio X-ray, tietokonetomografia (TT) ja magneettikuvaus (MRI) skannata.Jos kyseessä luun kannuksensa kädessä, vaikka ne ovat hyvin näkyvissä, x-ray vielä tehtävä ennen mitään käsittelyä.

  3. Hoito

    Strategiat hallintaan epämukavuutta luun kannustaa usein riippuvaisia ​​miten se vaikuttaa elämäsi laatua.Vaikka luun kannuksensa voidaan poistaa kirurgisesti, lääkärit usein aluksi kokeilla vähemmän invasiivisia hoitoja.Tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja fysioterapia ovat usein ensimmäinen hoitokuuria ja voi olla varsin tehokas.Kortikosteroidi injektiot saumaan voi myös helpottaa oireita.Normaalisti, viimeisenä keinona, kirurginen korjaus tai vaihto vaikuttaa yhteisten tulee tarpeelliseksi, ja kestää useita vuosia, on ollut menestys.

  4. ehkäisy

    Harjoitus joka korostaa liikerataa ja voimaharjoittelu on välttämätöntä luuston terveyden.Terveellinen ruokavalio, joka korostaa hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita tukien poistamisessa tulehdus itse.Ennaltaehkäisy on aina parempi reitti, kun se tulee omalle terveydelle.

579
0
1
Luut, Nivelet Ja Lihakset