Miten korvata sokeria Agave

Agave nektaria on luonnollinen, puhdistamaton, alhainen glykeeminen vaihtoehto sokeria ja muita makeutusaineita, jotka on valmistettu agave kasvi, eräänlainen kaktus joka kasvaa lähinnä Meksikossa.Monet terveyden tajuissaan ihmiset käyttävät agave nektaria sijasta perinteisen makeutusaineita, sekä muita makeutusaineita, ja se on tiedossa työtä hyvin, kun sitä käytetään ruoanlaittoon ja valmistelee makeita ruokia.

Ohjeet

  1. Agave mesi on makeampaa kuin sekä hunaja ja sokeri.Kuitenkin, se on mieto, hienostunut maku, että kun käytetään makeutusaineena, tuo maku monia juomia, kuten kahvia ja teetä.Monet ihmiset haluavat tietää, miten käyttää agave nektaria valmistellessaan leivonnaisia.Koska agave nektaria on makeampi kuin muut makeutusaineet, kun korvaamatta sillä sokerin reseptit jokaista täyttä kupin rakeistettu valkoinen tai ruskea sokeri että resepti tavallisesti tarvitaan, käytä 2/3 cup agave nektaria.

  2. Voit myös joutua säätämään määrää käytettävien nesteiden reseptejä koska lisätyn nesteen ag

    ave nektaria.Jokaista kuppi mitään nestettä tarvitaan resepti, vähentää se 1/4 cup käytettäessä agave nektaria.Esimerkiksi, jos resepti suosittelee kupillinen maitoa, käytä 3/4 cup sijaan.Koska kosteuspitoisuus fariinisokeri on korkeampi kuin valkoista sokeria, nesteitä ei tarvitse vähentää niin paljon korvattaessa kanssa agave nektaria.Saatat joutua kokeilemaan pari kertaa saada toivottuja johdonmukaisuutta ja tuloksia.

  3. Muista, että koska agave nektaria aiheuttaa leivonnaisia ​​ruskea nopeammin, säädä uunin lämpötila mahtuu vaihdosta.Vähentää normaalia uunin lämpötila 25 astetta Fahrenheit, ja lisätään muutama ylimääräinen minuutin kypsennysajan, mutta älä lisää yli 10 prosenttia kokonaisajasta.

  4. Vaikka tämän artikkelin on antaa tietoa korvaamalla sokeria agave nektaria, se voisi olla hyödyllistä huomata, että kun vaihdat joko vaahterasiirappi tai perinteinen hunajaa agave, sama määrä olisi käytettävä.

  5. Lisäksi on monia terveydellisiä etuja käyttämällä agave nektaria.Ei vain se gluteeniton ja muille allergeeneille, mutta kun sitä käytetään maltillisesti, se on turvallinen vaihtoehto diabeetikoille käyttää, koska se ei nosta verensokeri liian korkea.Se myös katsotaan orgaaninen raaka ruoka monet raaka ruoka harrastajia.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Vaikka agave nektaria on turvallinen makeutusaine kenen tahansa käytettävissä kohtuullisesti, varotoimenpiteenä, ihmiset terveyttä tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen muuta niiden ruokavalio mitenkään.
902
0
0
Terveellinen Ruokavalio