Terveellisin tyypit Alkoholi

Jos aiot juoda alkoholia , voit yhtä hyvin tehdä sen ravitsevaa . alkoholin kuvan Andrey Rakhmatullin päässä Fotolia.com

Se on tullut yleisesti tiedossa, että juominen punaviiniä on hyötyä terveydelle, kun kulutetaan kohtuullinen määrä, erityisesti sen voimakas antioksidantti ominaisuuksia.On olemassa muita alkoholijuomia, jotka ovat hyväksi keholle ja, niin kauan kuin niitä käytetään pieniä määriä.

Punaviini

  • iho rypäleen käytetty punaviini on täynnä polyfenoleja.Polyfenolit ovat antioksidantteja, jotka auttavat säätelemään terve kolesterolitasoa ja taistella solujen hapettumista - prosessi, joka voi aiheuttaa syöpää.Antimikrobinen nimeltään Resveratrol löytyy punaviiniä, mitä pitää verisuonia muodostumista hyytymiä.Tämä voi myöhemmin vähentää riskiä sydänkohtaus tai aivohalvaus.Tutkimus tehdään Harvard Medical School toteaa punaviini sisältää myös anti-aging ominaisuuksia.Juominen lasin punaviiniä päivässä voi lievittää ikääntymisen vaikutukset.

Valkoviini

  • Valkoviinilasi ei voi olla runsaasti polyfenoleja verrattuna punaviiniä, mutta se on tunn

    ettua ohjata muodostumista hampaiden reikiintymistä, ja se voi hidastaa hyökkäystä flunssan.American Thoracic Society toteaa, että antioksidantit valkoviini parantaa keuhkojen toimintoja.

Whiskey

  • Australian Monashin yliopisto toteaa, että laukaus viskiä tarjoaa samat edut kuin suositeltu päiväannos C-vitamiinin Whiskey imee yhdisteistä ja ominaisuuksista puun tynnyriä, johon se on tallennettu, joka auttaa suojaamaanterveessä ruumiissa soluja.Dr. Jim Swan aikana huomataan 2005 Euromed-konferenssin ellagiinihappoa löytyy viskiä voi auttaa loitolla syöpä kokoonpanoissa.Ellagiinihappoa on kasvi kemikaali, joka hidastaa kasvua syöpäkasvainten hallitsemalla tiettyjen karsinogeenien.

Gin

  • Juniper on pääkomponentti gin, ja se auttaa terveillä vedenpidättäjinä ja munuaisten toiminta.Kataja ginissä voi myös alentavat verensokeria.Erilaisia ​​marjoja ja yrttejä käytetään tehtäessä gini voi auttaa torjumaan liikalihavuutta, vahvistaa vahvempi luun muodostumista ja torjua sydän- ja verisuonisairauksia.

Resurssit

  • Alkoholi maltillinen
229
0
1
Terveellinen Ruokavalio