Foods Tämä hapon poistamiseksi koneeltasi

Kasvismehu resoters sinua pH-tasapainon . Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

On paljon sekaannusta siitä poistamalla happo koneeltasi.Ei ole ruokaa, joka poistaa happoa.Virtsahapon on muodostettu elin.Tämä tapahtuu kun keho metabolizes puriinit, jotka ovat luonnollisia aineita soluissa ja kaikkia elintarvikkeita.Tavoitteena on hapan ja emäksinen tasapaino.Ainoa tapa tehdä se on saada elintarvikkeita, jotka eivät aiheuta järjestelmän luoda paljon happoa sen imeytymistä.

Lisäravinteet

  • Kehomme saa ravintoaineiden, ja lisäravinteet ovat mainitut ravintoaineet ovat, emme saa tarpeeksi.Kun elintarvike-entsyymejä ja magnesiumin ennen ateriaa auttaa elimistöä aineenvaihdunta ruokaa vähemmän happoa.Magnesium on menetetty virtsan liian hapan elin.Palauttaminen magnesium palauttaa tasapaino.

Kalium-Rich Foods

  • Kalium on aine, että elimistö tarvitsee paljon ja on erittäin helposti imeytyy, luo vähemmän hapon tuotantoa.Kalium on emäksinen.mikä puolestaan ​​pienentää happamuutta.Yleisin elintarvikkeet kalium luokkaan ovat perunat

    , omenat, appelsiinimehu, jogurtti ja banaanit.Muut kalium-rikas elintarvikkeita, kuten jamssit, rasvaton maito, avokadot ja persikat joskus järkyttää ihmisten vatsat ja olisi vältettävä, jos näin on.

Complex Proteiinit

  • Complex proteiini elintarvikkeet sisältävät runsaasti nesteitä, jotka auttavat huuhtele hapon ulos järjestelmästä.Yhdessä on enemmän emäksinen, nämä tyypit elintarvikkeet ovat runsaasti imeytyy vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat ruoansulatuskanavan.Elintarvikkeet tässä luokassa ovat tee, marjat, banaanit, kaali, selleri ja tomaatit.Syöminen erilaisia ​​näiden elintarvikkeiden päivittäin auttaa pitämään järjestelmän selkeä ja happamien kertyminen elimistöön.

juottaa nestettä

  • enemmän nesteitä juot enemmän nesteitä elimistö tarvitsee virtsata.Happamuus kehon poistetaan kautta virtsaaminen.Lisäksi juominen vähintään kuusi-kahdeksan lasillista vettä päivittäin sinun pitäisi myös juoda vihannesten mehua.Kasvismehu vahvistaa immuunijärjestelmää kun poistat happojätteisiin sekä auttaa tasapainottamaan aineenvaihduntaa joka on mitä tuottaa happoa elimistössä.

Resurssit

  • PH.Ion: Kahdeksan Säännöt PH Tasapainoinen ruokavalio
50
0
1
Terveellinen Ruokavalio