Miten syödä Basil Cure Happamuus

Syö Basil Cure Happamuus

Siellä se menee jälleen - että polttava tunne mahassa tai kurkun.Soita se happo refluksi, ruoansulatushäiriöt tai dyspepsia, ensimmäinen asia mitä yleensä tehdä, on päästä teidän over-the-counter antasidi.Jos sinulla on basilikaa omassa talossa tai puutarhassa, mutta voi olla tapa lievittää happamuus yksinkertaisesti ja edullisesti ilman OTC korjaustoimenpiteitä.

mitä tarvitset

  • Tuoreet tai kuivatut basilikaa, jauhettu basilikaa tai basilikaa kapselit
  • Kuuma vesi (lisävaruste)
  • Raejuusto,hunaja, yrtit (valinnainen)

Ohjeet

  1. valita millaisen basilika haluat käyttää.Käyttö basilika kuin korjata mahan happamuutta peräisin Intiasta.Jos sinulla on mahdollisuus saada kauppias, joka myy Intian yrttejä, voit kokeilla Intian basilikaa, tai "Tulsi."Amerikkalainen tai eurooppalainen basilikaa myös tehdä.

  2. päättää, missä muodossa haluat käyttää basilika: tuore, raaka lehtiä, kuivattuja lehtiä tai jauheena.Intian tulsi tulee myös kapseleina.

  3. Valitse miten syöt basilika.Paran

    taa happamuus, herbalists ehdottaa märehtiä 4 tai 5 tuoretta, raaka lehtiä ennen ateriaa.Voit myös tehdä infuusio murskattua raaka tai kuivattuja lehtiä siemailla hitaasti tai vain niellä kapseli.

  4. tehostaa basilika lisäämällä muita yrttejä infuusion.Intian tulsi lisätä ihon neem, trooppinen ikivihreä kasvi, tai Pipal, itäinen viikuna, sekä paikallisia kasveja Intiassa.

  5. Lisää minttu, selleri siemeniä tai fenkoli ja infuusio amerikkalainen tai eurooppalainen basilikaa.Jos haluat teetä makea, sekoitetaan 1 tl.hunajaa.

  6. Lisää muut elintarvikkeet tehdä basilika helpompi nielemään ja tehokkaampia.Kokeile 5 tai 6 koko murskatut basilikaa (noin 2 tsps.) Sekoitetaan 1 kuppi tuorejuustoa ja 1 tl.kukin merisuolaa ja mustapippuria.Syödä 1 rkl.Seoksen kerrallaan.

  7. Juo basilika infuusio neljä kertaa päivässä.Syö raejuusto seos kerran päivässä.Aamulla on paras aika syödä sitä hallita happamuutta koko päivän.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • haluat pitää ylimääräisen hapon palaamasta, muista tehdä muita terveellisiä valintoja: syödä aterioita säännöllisesti aikataulun, välttää paistettu tai mausteinen elintarvikkeet, juo runsaasti vettä ja rajoittaa alkoholin kulutusta
  • Jos päätät kasvattaa oman basilika, valitse syötävien kasvien tai siementen, pikemminkin kuin koriste niistä.Koriste basilika ei satuta sinua, mutta se ei paranna happamuus myöskään.
  • kasviperäisten hoito on vain väliaikaista.Jos sinulla on toistuvia jaksot närästys ja happamuus (useammin kuin kerran viikossa), ota yhteyttä lääkäriin.
652
0
1
Muut Alternative Medicine